폐경이 문제일까요? 골다공증

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55세 며칠전에 건강검진 받고 왔는데

날벼락 맞았어요.

골밀도가 대퇴골 -2.7 척추 -3.7이에요.

중증골다공증이라고 치료하래요.

2년전에 골감소 정도였는데

갑자기 왜 이렇게 된건지 모르겠네요.

여성호르몬 감소때문일까요?

근육량이 낮긴하지만 나름 운동도 열심히 하는데

너무 우울해요.

 

 

 

 

[폐경이]

원인일수도 있고 칼슘부족으로
골다공증이 옵니다.
저는 80고개인데 골수치는 항상 정상.

그래서인지 몇번 넘어졌는데도 골절은 없었어요.
영양제 보다는 음식으로 보충.
치즈 견과류 생선 종류를 부지런히..
특히 치즈는 항상..

[..]

골다공증 주사도 맞으세요 약도 먹구요
아마 50세 이상이고 폐경 되었으면 보험 될겁니다

[음]

폐경되면 확 그렇게 된대요.
모든 수치가 곤두박질

[…]

일단 골다공증 주사 맞으시고
비타민D 알약으로도 꼭 드세요
폐경과 관련있어요 (여성호르몬 부족)
근육운동 하시고 단백질 식이 하세요
손놓고 있지 마시고 노력하셔야 합니다

[오류]

많아요
그 기계가 측정하는거에따라서 틀리게나온다네요
그러니 다른데 가보세요

[ㅇㅇ]

다시 검사해보세요
요추골절 온 81세 시어머니보다도 심하네요

[3년전]

허리는 -4.3 정말 심각했죠 여성호르몬 낮추는 유방암 약을 5년 먹기도 했고 폐경도 해서 그랬을거라고 짐작하고 저체중도 한몫 했을거에요.
주1회 먹는 약으로 3년 됐고 일년에 한번 측정하는데 -4.1, -3.4로 올라 갔어요.
올해말에 3년째는 어찌될지.
약이랑 영양제 처방받아 드시고 몸무게를 이용한 운동 열심히 하세요.
웨이트,빨리걷기,슬로우조깅 등.