50대 인지능력이 너무 느려졌어요.

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요새 갑자기 컴퓨터가 느려지듯이 인지능력이 느려진게 확연히 느껴져요.

예를 들면, 갑자기 누가 영화 A 어땠어요? 그러면 최근에 본 영화인데도 그 영화가 뭐였지? 몇 초간 생각해야 되요. 단어 안 떠오르는건 이미 오래되었지만, 더 오래걸리는 느낌이 들고요.

딱 컴퓨터 사양이 오래되서 뭘 클릭하면 오래 걸리는 느낌?

 이게 정상인가요?

최근에 달라진거라곤 마그네슘과 천연 수면보조제 먹고 잠을 아주 푹 잘 자느것 밖에 없는데.

그럼 더 좋아져야 되는거 아닌가요?

수면보조제는 테아닌 들어간거에요. 이거 장복하면 문제되나요?

쳇지피티는 전혀 문제 없다고 천연성분이고 마그네슘이랑 같이 복용하느것도 문제 없다고 하네요.

그냥 노화인가요? 그러기엔 갑자기 인지능력이 느려진게 너무 확 느껴져서 불안해요.

 

[ᆢ]

초반이신가요?
정상이라 생각합니다.
완경하면서 체력도 떨어지고 노안 오고
기억력이..입출력이 다 느려졌어요.
처음엔 너무 불편하더라고요.
저는 중후반인데 이제 적응되어서 좀 괜찮습니다.
아이들한테도 예전의 엄마가 아니라 잘 잊어버리니 당연히 기억할거라 생각지 말고 확인시켜라~일러뒀어요.
평소 머리 좋았던 사람이 더 크게 느끼고 더 불안해 하는 것 같아요.
노화를 성숙한 태도로 받아들이기로..맘 먹고 평안을되찾았어요. ^^;;;;;

[50대후반]

심각한 건망증이 아니라면 노화의 과정 같아요.
저도 2년전쯤부터는
타이가 날만큼 예전처럼 빠릿하질 않더라구요.
되돌려 보려고 공부도 다시시작하고 있는데 집중력도 확실히 떨어짐.
그냥 늙음이 이런거구나 합니다.

[갱년기를]

지나면 호르몬감소로 뭐가 떨어진다 하더라구요

[ㅇㅇㅇㅇ]

저도 그런편인데
평생 실수 한번 없던 50초반 남편도 식당에 물건 놓고오고 실수하더라구요
깜짝 놀랐어요

[..]

저도 그러네요. 뇌가 천천히 굴러가는게 느껴져요. 순간 멍때렸다가 답하게 되네요.

[다행]

인지가 느려짐을 인지하는 것 자체가 어릴 때부터 영민하기 때문이 아닐까 싶어요. 내가 왜 이러지 하면서 개선하려고 노력하잖아요.

제 친구 중 한 명은 어릴 때부터 기억력이 영…본인이 말한 것도 매번 까먹고 무한반복하는데 나이가 드니 이젠 무한반복이 매번 다른 버전이에요. 이제 창작의 영역으로 넘어갔더라구요.

[57세]

누구나 느끼는 건데 제 남편을 보니 핸드폰을 오래 보거나 쇼츠, 게임을 하면
더 급속히 노화가 오는 거 같아요.
그래서 저는 가급적 핸드폰으로 동영상이나 쇼츠 안보려 노력해요.

50초반에 이런 증상을 느끼다 오히려 지금은 적응이 된건지, 조금 나아져요.
지금 일하고 있고 1달에 책 2-3권은 읽는 중이에요.

[개인차있겠지만]

저도 그러네요. 뇌가 천천히 굴러가는게 느껴져요. 순간 멍때렸다가 답하게 되네요.22