봄에 보고 어제 만났는데
뭔가 모르게 예뻐졌더라구요
얼굴에 뭐했나 안색이 화사하구요
5개월동안 해독쥬스 먹었대요
저도 옛날에 다이어트한다고 먹어봤는데
맛없어서 못먹겠더라구요
친구는
브로컬리 양배추 당근이 기본이고
거기에 감자를 넣었대요
찜기에 다쪄서 아래물이랑 같이 믹서기에갈아서 스프농도로 만들어서 냉장고에두고
아침마다 한그릇씩 데워서 먹으니 수월했대요
감자스프맛이라고
들기름과 홈쇼핑레몬즙 조금넣고 소금간은 안하구요 점심저녁은 일반식 그대로 먹구요
몸무게는 그대로인데 과민성대장증세가좋아지고 얼굴 뾰루지가 없어지고 허리둘레가 5센티가 줄었대요
귀가 팔랑거려서 아침부터 야채찌고 있어요
삶아도봤는데 찌는게 맛있대요
감자 작게자르고 당근넣고 10분후 양배추넣고 5분후 브로컬리 넣었어요
친구는 그냥 갈을거라서 한번에 다넣었대요
한번에갈아서 5일정도 먹고 또 만들고
얼굴에서 윤이 나는 친구를 보고
저도 딱 5달만 해보려구요
화장도 잘 못해서 늘 푸석한 얼굴이라서 메이크업 배우러 같이가고 싶다고 했는데
그냥 예뻐졌더라구요