전 우울이 기본값인 사람입니다.
부모님 사랑, 인정 없이 자라서
외로움이 늘 있어서,, 인정욕구도 크고
눈치도 많이 봤어요 .
사람들이 날 떠날까봐 ..
사람들이 날 싫어할까봐
늘 전전긍긍..
그러다보니 우울이 깊게 자리잡아서
혼자 있으면 머릿속에 부정의 생각, 불안의 생각 들이
저릏 괴롭힙니다.
세상이 회색빛이고 살아서 뭐하나 그런 생각들도
괴롭힙니다 .
오늘도 그냥 누워만 있고 바닥으로 내려가고 싶었는데
일어나서 독서모임 가고
옆동네 사는 친구 불러서 밥도 먹고 산책도 했어요
우울에 지지 않기 위해서요 ..
매순간 우울이 저를 잠식하려고 하지만
그 우울에 넘어가지 않으려고 움직이고
혼잣말도 합니다.
이렇게 노력하는 저에게
따뜻한 칭찬 한마디씩 해주시겠어요 ?
오늘 하루 진짜 열심히 살았군요!!!!!
잘했어요.
토닥토닥토닥.
뭐라도 행동
생각에 침몰당하지 않은 님
앞으로도 화이링~
원글님
진짜 잘했어요
내일도 오늘처럼
모레는 또 내일처럼
그냥 하루씩 하루씩 삽시다.
오늘 하루 잘 이겨냈다
이만큼 버티기도 쉽지 않아
기특해 대견하다
남들이 말해주지 않아도
스스로에게 이렇게 북돋아주는 거 자체가 힘이 됩니다.
어머 원글님 참 현명하시고 열심히 사셨네요
장하시고 대견하십니다
지금처럼 더더더 잘이겨내실거니
아무 걱정마세요
칭찬 한마디한마디에 마음이 밝아지네요. 감사합니다 .
그렇게 하루하루 살면되지요..
하루를 긴 인생처럼 충실히!
친구분까지 불러서 만나시고 참 적극적이시네요.
노력하는 원글님
열심히 사시는 원글님 칭찬합니다.
친구분 만나시려고 씻으셨겠네요,
우울은 수용성 이라잖아요,
근데 그 물을 만나기가 힘든게 또 우울증인데,
그거를 이겨내셨네요
내일도 그렇게 살면 되는거 같아요
참 잘하셨어요
보통여자가아니네...
최고셔요
책도 읽고
토론도 하고
걷기도 하고
친구를 불러내기도 하는 원글님
멋져요.
칭찬 도장 꾸욱~~~
자주 와서 부지런히 열심히 산 하루 자랑해 주세요.
정신없이 바쁘면 뭔가 잊기에 좋아요.
잘하셨어요 칭찬 도장 꾹! 내일은 가을 햇빛 가득한 공원도 산책하시고 동네 맛있는 빵도 사러 가보세요 매일매일 사소하고 작은 행복을 찾아서 일주일을 만들고 한달을 만들고 일년을 만들면 되는거죠 그렇게 쌓인 행복을 또 자랑하러 오세요 도장 백개 찍어드릴게요
정말 잘하고 계신데요 ㅎㅎ
멋지십니다.
저도 우울이 기본값으로 깔려있어요.
전 갱년기,애들은 사춘기 ㅠㅠ
갑자기 해방일지 대사가 생각나는데요.
미정이가 소 몰이하듯 나를 끌고 간다는 대사요 ㅎ
내일도 오늘처럼 외출하고
밝게 지내세요~~~