82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,235
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1771600 李대통령"물가 상승은 급격한 경제회복 때문0".. 21 ㅇㅇ 2025/12/03 2,260
1771599 쿠팡 정보 유출 관련 의심된다 12 뭐라카노 2025/12/03 2,247
1771598 야 누가 보면 민주화 운동 한줄 알겠다 1 ..... 2025/12/03 1,649
1771597 냉털 파스타 성공했어요 1 .. 2025/12/03 1,034
1771596 나우유씨미 3 보려는데 1,2편 3 …. 2025/12/03 814
1771595 고지혈증 약 드시는 분들 LDL 수치가 어떠신가요? 9 ㅇㅇ 2025/12/03 2,795
1771594 귀요미 범이가 넷플릭스에 나와요 1 ㅇㅇ 2025/12/03 1,285
1771593 유방 조직검사하고왔는데요 4 조직검사 2025/12/03 2,770
1771592 아직 보일러 안트는 집 있나요? 22 갑자기궁굼... 2025/12/03 3,984
1771591 조희대 12 2025/12/03 1,909
1771590 삼성폰 좋네요 3 갤럭시 2025/12/03 2,063
1771589 근데 검사들은 처벌 안받나요? 6 ... 2025/12/03 695
1771588 위고비로 살빼는거 괜찮은거 같아요 29 경험담 2025/12/03 5,667
1771587 네이버카페 배너 광고수입이 월 200이나 하네요 네이버 2025/12/03 1,341
1771586 동생이 안동으로 이사--이사업체 추천부탁드립니다 4 안동으로 이.. 2025/12/03 792
1771585 특검 ..김건희에게 징역 15년 벌금 20억 구형 20 ... 2025/12/03 4,162
1771584 우울증 직장인 회사 계속 다니세요? 7 2025/12/03 1,649
1771583 저 오랜만에 쇼핑하는데 좀 봐주세요. 7 아지 2025/12/03 1,572
1771582 류승룡 상 탔으면 12 50대 2025/12/03 3,010
1771581 생방송- 민주주의 수복 1주년, 내란과 나의 삶 /김민하, 기추.. ../.. 2025/12/03 669
1771580 약먹고 살배신분 계신가요?. 10 ㅇㅇ 2025/12/03 1,460
1771579 “15분기만에 최고 성장률”… 내수 살아나며 3분기 1.3% .. 11 ... 2025/12/03 1,691
1771578 당화혈색소 수치는 15 ㄱㄴ 2025/12/03 3,348
1771577 소변검사에서 혈뇨도 나오나요? 소변색이 이상해요 6 무념무상 2025/12/03 1,128
1771576 디스크는 추나받으면 안되나요 1 레드향 2025/12/03 883