82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,233
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772197 방 벽에 페인트 칠하는거 어떤가요? 10 .. 2025/12/05 1,058
1772196 국민연금 추가납입 조언 부탁합니다 3 .. 2025/12/05 1,316
1772195 "연봉 3억 꿀직장" 몰린다…털리고도 또 중국.. 8 ㅇㅇ 2025/12/05 2,822
1772194 50대분들 요즘 체력들 어떠세요 12 2025/12/05 3,444
1772193 강아지 집에서 뭐하나요? 5 ㅇㅇ 2025/12/05 1,364
1772192 가장 확실한 노후대책은 농사 아닐까요? 23 노후 2025/12/05 4,490
1772191 6월 첫째 주 제주 여행, 호텔 어디가 좋을까요? 3 제주도 2025/12/05 724
1772190 쿠팡손해배상 청구하세요 6 !,,! 2025/12/05 1,804
1772189 기계공학과, 에너지, 자동차등 공대전공 24 미래 2025/12/05 1,730
1772188 퇴직금 받을 자격 1년 근무 문의 5 ... 2025/12/05 1,097
1772187 미국정부에 로비한 쿠팡 탈퇴했어요 10 ... 2025/12/05 1,046
1772186 삼각형으로 이루어진 새(학?) 형태의 로고 옷브랜드 6 패딩 2025/12/05 1,287
1772185 편의점에서 와인 판매하나요? 5 화이트와인 2025/12/05 645
1772184 우앙 조진웅 이거 사실입니까? 8 부자되다 2025/12/05 4,955
1772183 기묘한이야기 시즌5 재밌네요!! 8 .. 2025/12/05 1,601
1772182 조갑제 “윤석열 입장문, 학교서 가르쳐야…못 쓴 글 표본으로” 3 ㅇㅇ 2025/12/05 1,548
1772181 온주완.민아, 발리 '극비' 결혼식 현장 공개 13 ㅍㅍㅍ 2025/12/05 4,476
1772180 실비보험 20년만기 얼마 안남았는데 궁금한점~~^^ 3 아루미 2025/12/05 1,413
1772179 페미니스트 하면 누가 떠오르나요? 16 ㅎㅎ 2025/12/05 1,277
1772178 오늘 나가도 괜찮은가요 7 레드향 2025/12/05 1,565
1772177 집에서 실내복과 잠옷을 구분해서 입으시나요? 21 .... 2025/12/05 2,732
1772176 네리티아 파운데이션 ,,,, 2025/12/05 584
1772175 이재명 조진웅 23 ... 2025/12/05 5,345
1772174 유니클로 세일갔다가 밥만먹고 왔어욬ㅋ 9 2025/12/05 4,741
1772173 오늘만 나쁜엄마 할게요 13 ㅜㅡ 2025/12/05 3,069