82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,238
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773473 요즘 유행하는 올리브유 먹기 ᆢ어떤가요? 7 부자되다 2025/12/09 2,164
1773472 서울대 정시 면접은 4 설대 2025/12/09 623
1773471 "11개월 15일 일하면 퇴직금을 안주던데?".. 유튜브 2025/12/09 968
1773470 수능 컨설팅 6 수험생맘 2025/12/09 858
1773469 공수처, 조희대 대법원장 입건 후 사건 검토 12 ,,,,,,.. 2025/12/09 2,826
1773468 부모나 배우자.자식 간병하시는 분 계시죠. 10 보호자 2025/12/09 2,268
1773467 강용석 "김건모에게 사과하고 싶다…너무 심하게 했다&q.. 17 뭐냐 2025/12/09 4,639
1773466 사무실 난방을 누가 자꾸 끕니다 ㅠㅠ 16 00 2025/12/09 3,328
1773465 조희대 입건 입막하려고 조진웅 어릴적 기록을 폭로한거라면 12 ㅇㅇ 2025/12/09 1,743
1773464 삼수생 아들때문에 스트레스가 이만저만이 아닙니다 31 삼수생맘 2025/12/09 4,890
1773463 왜 쓰레기를 손에 쥐고 누가버렸냐고 난리예요. 5 ... 2025/12/09 1,754
1773462 아이 장학금이 궁금해요. 2 부지런한딸 2025/12/09 969
1773461 김고은이 좋은 이유 32 해변에서 2025/12/09 6,431
1773460 남자 악세사리중 제일 멋져 보이는건 7 2025/12/09 1,814
1773459 네이버에 방금 조희대 검색했더니 ㅎㅎㅎ 5 ... 2025/12/09 1,839
1773458 신천지는 왜 이단인가요? 아닌가요? 9 참나 2025/12/09 1,088
1773457 예능인들의 그들만의 세상 넘 심해요. 15 ... 2025/12/09 3,412
1773456 박나래글 삭제되네요 4 . 2025/12/09 2,309
1773455 막돼먹은 영애씨 새시즌 해주면 좋겠어요 12 ... 2025/12/09 1,077
1773454 조진웅 배우와 관련하여: 법적 책임 다 하고도 끝나지 않는 연예.. 41 시민 1 2025/12/09 3,296
1773453 자백의 대가 재밌게 봤어요. 17 ㅐ ㅐ 2025/12/09 2,576
1773452 MBC이상호 기자:조진웅은 복귀하고 조희대는 사퇴하라 9 독립군 2025/12/09 2,039
1773451 콜레스테롤 수치높아서 한끼는 샐로드로 먹으면.. 7 50대 2025/12/09 1,836
1773450 저는 괜찮은 삶을 사는 것 같아요 47 ㅁㅁㄴㅇ 2025/12/09 6,894
1773449 시골가서 알바만 해도 먹고살수 있을것 같아요 13 ㅇㅇ 2025/12/09 4,296