82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,238
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773727 잠실 국평 50억 시대가 오다니 26 ㅇㅇ 2025/12/10 4,053
1773726 공수처, 조희대 대법원장 직권 남용등 혐의 입건 5 그냥3333.. 2025/12/10 855
1773725 감기가 안떨어져요 5 어쩐다 2025/12/10 1,261
1773724 박정민 연극은 대박나겠어요 4 ㆍㆍ 2025/12/10 4,502
1773723 굴양식은 왜왜왜 개선을 안해요? 14 개선은어디에.. 2025/12/10 3,957
1773722 제가 아파서 요양 차 지방에 왔는데 택배가 집앞 도착 19 방법 2025/12/10 5,335
1773721 화사 박정민. 전 많이 오글거리던데. 왜들. 난리인지 46 00 2025/12/10 5,739
1773720 "텔레그램 지워라" 경찰 간부, 압수수색 앞둔.. 1 ㅇㅇ 2025/12/10 1,520
1773719 내 인생은 어디로 2 서글픔 2025/12/10 1,933
1773718 [펌]올해의인물 - YouTube CEO Neal Mohan 사이버우주유.. 2025/12/10 546
1773717 쓱닷컴 화장품 정품 맞나요?? 왜 다른거같죠? 8 //// 2025/12/10 2,444
1773716 "일본군, 나치보다 더 악랄" 그 말 잊지 않.. 4 ㅇㅇ 2025/12/10 1,700
1773715 슬리피솔 플러스 라는거 효과있나요 잠을너무못자.. 2025/12/10 520
1773714 '성매매 안마소' 신고 후 울린 전화…악몽으로 남은 '그놈 목소.. 15 ㅇㅇ 2025/12/10 6,609
1773713 BTS, 가수 첫 ‘대한민국 착한 기부대상’ 대통령 표창 3 ㅇㅇ 2025/12/10 2,314
1773712 주식 매수하고 가격 띄우는 기사 써…약 100억 챙긴 경제지 기.. 3 ㅇㅇ 2025/12/10 4,850
1773711 [사설] 징벌적 손배소·공정위 조사, ‘쿠팡 바로잡기’ 이제 시.. ㅇㅇ 2025/12/10 588
1773710 대구서 20대 남성 일면식 없는 여성에 흉기난동 7 ... 2025/12/10 4,556
1773709 주홍글씨도 비웃네요 12 ... 2025/12/10 3,594
1773708 조순희 라는 의류 브랜드 입어보신 분? 4 짝수 2025/12/10 1,703
1773707 지금 s&p500 들어가도 괜찮을까요? 3 계좌에 2025/12/10 3,173
1773706 이력서에 "아빠는 추경호"적어낸 딸.. 수상한.. 17 그냥 2025/12/10 6,430
1773705 "내 쿠팡 비번이 텔레그램에"‥커지는 불안 7 ㅇㅇ 2025/12/10 2,743
1773704 국힘, 이 영상 보셨나요?  4 .. 2025/12/10 1,756
1773703 밤 1시에 샤워와 드라이 27 .. 2025/12/10 5,769