82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,232
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773522 별별상담소] "얘들아, 나 공항 도착했는데" .. 2025/12/09 1,394
1773521 김어준 “조진웅, 친문 활동 때문에 작업 당해” 36 취두부 2025/12/09 4,009
1773520 기본 코트 어디서 사야 하나요? 20 어렵다 2025/12/09 3,346
1773519 고1 아들 기말고사 앞두고 연애하는데 어쩌죠 24 . 2025/12/09 1,953
1773518 탁현민의 남자마음 설명서 읽어보신분 6 2025/12/09 1,446
1773517 예비중1 남아 핸드폰 - 조언좀부탁드려요 10 핸드폰 2025/12/09 477
1773516 챗 GPT가 웬만한 상담가 못지 않던데요 6 .... 2025/12/09 1,948
1773515 잇몸관리 어떻게 하세요? 17 아호 2025/12/09 3,030
1773514 노스페이스 거위털 속여 팔았네요 9 ... 2025/12/09 3,133
1773513 공수처에 조희대 고발이 100건이 넘는다고..헐 6 기사가이리없.. 2025/12/09 1,115
1773512 조진웅, 박나래 글 클릭하지 않으면 어떨까요? 15 지금 2025/12/09 1,140
1773511 우리나라 곧 영어, 한자 병행국가 6 베나 2025/12/09 1,774
1773510 저는 질투가 정말 심하거든요 61 ufg 2025/12/09 15,274
1773509 최근 몇년간 가장 잘산 아이템 1 ㅇㅇ 2025/12/09 2,249
1773508 말을 줄이니 저를 좋아해주네요 4 ㅁㅁㅁ 2025/12/09 2,536
1773507 자백의대가(스포) 17 무무 2025/12/09 4,276
1773506 반수 정시 컨설팅 3 반수 2025/12/09 739
1773505 김병기 원대, 청탁문자 문진석 안고 갈건가봐요? 10 ㅇㅇ 2025/12/09 799
1773504 노릇노릇 두부부침 이렇게 해보세요. 4 2025/12/09 3,333
1773503 김영삼은 취임 11일만에 숙청을 시작했다 10 ㅇㅇ 2025/12/09 1,911
1773502 루이비통 올인bb& 토즈 마이크로백 둘중 뭐가 나을까요 .. 1 ..... 2025/12/09 565
1773501 다수가 이용하는 계단이나 엘베를 천천히 이용하면 진상일까요 7 진상인가 2025/12/09 1,230
1773500 ‘연금이 빚 낸다?’ 국민연금 외화채 발행 검토에…환율 안정 v.. 14 ... 2025/12/09 1,422
1773499 다들 아시겠지만요.. 쿠팡이나 다이소 주문 팁 4 써봐요 2025/12/09 2,459
1773498 주홍글씨는 무조건 나쁜가 3 ... 2025/12/09 865