82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,233
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1775206 재혼성공률이 왜 낮은줄 알겠어요 60 살아보니 2025/12/14 18,303
1775205 냉동 닭가슴살 해동 어떻게 하시나요? 1 .. 2025/12/14 785
1775204 지금 췌장암에 대해서 해요 4 2025/12/14 4,906
1775203 아니 지금 고3들 학교등교상황 어떤지요 9 고3 2025/12/14 2,133
1775202 전기찜질기 살건데 소비전력 차이가 3 ㅇㅇ 2025/12/14 749
1775201 대학교 전과하기 힘들죠.. 7 소속변경 2025/12/14 2,494
1775200 치아 역교정?재교정 많이 힘든가요 1 .. 2025/12/14 736
1775199 자동차로 단거리만 다니시는 분? 6 ... 2025/12/14 1,948
1775198 우리나라도 도쿄 디즈니랜드나 씨, 유니버셜스티디오보다 더 훌륭한.. 9 ..... 2025/12/14 1,814
1775197 국힘,3박4일 필리버스터 종료 7 그냥3333.. 2025/12/14 1,457
1775196 입시 관련...별 이상한 사람이 다 있네요. 11 . . . 2025/12/14 4,523
1775195 홈쇼핑여행상품 어떤가요? 7 여행 2025/12/14 2,916
1775194 고야드 캅베르백(크로스백) 어떤가요? 1 2025/12/14 1,159
1775193 박나래, 5억 아끼려다 천문학적 손해 35 .. 2025/12/14 23,671
1775192 9년전 못본 시그널을 이제야 보는데 조씨는 6 ... 2025/12/14 3,569
1775191 오늘자 어머니 때려죽인 아들들 기사 6 .. 2025/12/14 5,399
1775190 아무리 그래도 타 대학을 삼류라고 표현하는 건 아닌 것 같아요 22 ... 2025/12/14 3,714
1775189 호주 본다이비치 총기난사 10명 사망 6 ... 2025/12/14 4,744
1775188 가오나시 는 나중에 왜… 3 2025/12/14 2,562
1775187 알바할때 무시당하는 것 같아 힘드네요.. 16 어쩔까 2025/12/14 5,816
1775186 유니버설 발레단 수준이 어느 정도 인가요 12 ㅁㅁ 2025/12/14 3,490
1775185 해외 여행이나 여행지에 사위들 처가랑 다니는 거 좋아요 42 2025/12/14 5,464
1775184 요즘 마사지(얼굴).. 주로 장갑끼고 하나요? 2 2025/12/14 2,160
1775183 찌개 국 국물요리 5 ㅇㅇ 2025/12/14 1,357
1775182 FOMO 공포에 ‘영끌’… 20대 6만이 신용불량 1 ... 2025/12/14 3,365