82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,229
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1775614 안철수 진짜 열 받네요 19 안철수 2025/12/15 6,511
1775613 한 10년전쯤 고대랑 교대입시 6 입시 2025/12/15 1,837
1775612 저..드디어 쿠팡회원 탈퇴했네요. 5 ^^ 2025/12/15 1,674
1775611 해외에서 대박난 사극 TOP3 1 링크 2025/12/15 5,261
1775610 요즘드라마 뭐가 잼나요?? 12 ㅐㅐ 2025/12/15 3,504
1775609 재혼을 왜 이리 부정적으로 보나요?(수정) 44 그냥 2025/12/15 4,395
1775608 토스에서 주식하시는분 4 ^^ 2025/12/15 1,980
1775607 가요무대 시청중인데 인터셉트 하지마요 1 노래좀하자 2025/12/15 2,355
1775606 조은석, 당신은 특검이었습니까? 5 우리는압니다.. 2025/12/15 2,203
1775605 두바이쫀득쿠키 아시나요? 6 Aa 2025/12/15 2,545
1775604 하루 두끼이상은 소화력이 떨어져 힘드네요 2 2025/12/15 1,885
1775603 익상편 수술하신분 계실까요?! ㄱㅈ 2025/12/15 494
1775602 82님들 선물줄 발사믹이나 올리브오일추천해주세요 3 ........ 2025/12/15 1,176
1775601 85% 돔어육 어묵 고무 씹는 맛 ㅠ 9 으하하 2025/12/15 1,990
1775600 생계니 뭐니 걱정하는거 지치네요 2 뒤늦게 2025/12/15 2,213
1775599 은행앱 3 ??? 2025/12/15 988
1775598 얼굴에 흑자가 자꾸 생기는 이유가 뭘까요??ㅜㅜ 11 .. 2025/12/15 5,997
1775597 10시 [ 정준희의 논 ] 내란특검 수사결과 발표 & .. 같이봅시다 .. 2025/12/15 659
1775596 와인가게 안주 먼가요?? 7 11 2025/12/15 1,428
1775595 여행후기 보면 유독 이기적인 사람들 많아요 1 11 2025/12/15 2,642
1775594 한부모가정의 아이-교회 성당 어느쪽이 나을까요? 13 싱글맘 2025/12/15 1,488
1775593 오아시스에서는 주로 무엇을 사시나요? 26 ... 2025/12/15 3,114
1775592 제발 수시 추가합격하게 기도 부탁드려요ㅜㅜㅜㅜㅠ 16 저희아이 2025/12/15 2,090
1775591 눈썹에 난게 여드름인지, 모낭염인지 1 ㅇㅁ 2025/12/15 894
1775590 부동산이 떨어질 수도 있을까요? 62 큰일 2025/12/15 5,754