82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 965
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1768077 민주당, 민형배, - 10.29이태원참사 3주기, 비로소 국가가.. ../.. 2025/10/29 675
1768076 핸드워시인데 이름에 mom이 들어가요. 4 찾아요 2025/10/29 870
1768075 몰트브라운 이 제품 유리병인가요? 5 ..... 2025/10/29 882
1768074 빨리 왔다는 기준의 혼란스러움 8 2025/10/29 1,847
1768073 요즘 젊은 여자그룹들은 서양처럼 ... 7 ?? 2025/10/29 3,507
1768072 Sns에 도는 김영선편지 6 ㄱㄴ 2025/10/29 2,451
1768071 트럼프 "한국은 소중한 친구이자 동맹…李대통령 정말 훌.. 3 .. 2025/10/29 1,698
1768070 서울 아파트 호가는 더 올랐네요 14 집값 2025/10/29 2,162
1768069 마소를 팔아 구글, 메타를 사고 싶은데요 4 미장 2025/10/29 997
1768068 자기가 먹을거 먼저 챙기고 먹어요. 2 ㅇㅇㅇ 2025/10/29 1,573
1768067 변리사시험 합격 102 ... 2025/10/29 20,632
1768066 YTN 동시통역사 말 습관 4 ㅇㅇ 2025/10/29 2,284
1768065 새우젓 1년 삭힌 걸로 사도 될까요? 3 새우젓 2025/10/29 673
1768064 80대 운동화 어떤게 좋을까요? 9 80 대 운.. 2025/10/29 922
1768063 주거비를 물가에 포함시켜야 3 ... 2025/10/29 520
1768062 20대 자녀 실비보험 추천부탁드립니다 4 실비 처음 2025/10/29 984
1768061 한종목에서 큰 수익이 나면요 8 한종목 2025/10/29 2,094
1768060 차비 아까워서 안 나가게 됩니다 4 . . . .. 2025/10/29 2,565
1768059 회먹고,, 1 식중독 2025/10/29 755
1768058 울샴푸로 세탁한 여름니트, 면원피스 다림질해서 보관하시나요? 궁금해요 2025/10/29 747
1768057 와나 삼전 제가사니 바로 10만전자 깨지네요 6 .. 2025/10/29 2,506
1768056 신나는 내란 재판 현장. 1 ;;;;;;.. 2025/10/29 1,178
1768055 얼굴살이 젤 먼저 빠지지 않나요? 1 ㅐ쟏 2025/10/29 926
1768054 민주당 "한강버스 부표와 충돌, 서울시 은폐 정황&qu.. 1 ... 2025/10/29 871
1768053 생강이 언제까지 나오나요? 10 ,,, 2025/10/29 1,104