82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다리가 갑자기 쥐가 나는건가 땡겨요

경험하신분 조회수 : 1,203
작성일 : 2025-10-29 12:50:35

저는 나름 건강하다 생각하는 사람입니다.

그런데 가끔 잠들려거나 아니면 소파에 앉아 있거나 할때

다리가 갑자기 쥐가 나는것처럼 알이 뭉쳐지는 듯한 느낌이 올때가 있습니다.

그러면 얼른 자리에서 일어나 제자리 걸음을 하던가 아니면 조금 걷던가

아니면 발을 앞뒤로 젖혀가면서 뭉치지 않게 안간힘을 씁니다.

이거 쥐가 난다는 표현 맞죠?

류마티스 약을 복용하기 때문에 3달에 한번은 혈액검사를 해 보면

수치가 다 좋다 의사선생님께서 말씀 하시는데

이런 갑작스러운 상태가 되면 정말이지 어떻게 할지 모르겠습니다.

정말 이러다가 쥐가 나면

다리가 찢어져라 상처를 내서 피가 돌게 해야 하는지..

그런 일이 있고나면 오랫동안 다리가 뻐근하고요..

예고도 없이 그래서 잠잘때 항상 긴장됩니다.

그리도 다리를 방향을 바꿔 앉을때나 잠자리 자세를 바꿀때도

다리가 어떻게 될까봐 조심하구요..

도대체 제 다리는 왜 그러고

어떻게 하면 편해질까요? 

IP : 211.114.xxx.77
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.10.29 12:53 PM (118.235.xxx.44)

    계단 오르기 하셔서 종아리 근육을 키워보세요

  • 2.
    '25.10.29 12:55 PM (219.249.xxx.6) - 삭제된댓글

    마그네슘 드시면 좋아집니다

  • 3. 마그네슘2222
    '25.10.29 12:58 PM (112.145.xxx.70)

    저희 아빠도 매일 마그네슘 드세요

    정확히 같은 증상이네요

  • 4. ..
    '25.10.29 1:05 PM (115.143.xxx.157)

    마그네슘!!

  • 5.
    '25.10.29 3:12 PM (211.114.xxx.107) - 삭제된댓글

    자주 드셔 보세요. 심하면 마그네슘도 드시고요.

    제가 수술후 장딴지랑 허벅지에 쥐가 자주 났었는데 누가 마사지 해주고 물을 자주 마셔보라 하대요. 그래서 현미볶은 것을 끓여 자주 마시고 장딴지랑 허벅지를 자주 마시지 해줬더니 증세가 천천히 없어졌어요.

    제 이모도 자다가 쥐가 난다 하셔서 주무시기 전에 물 한컵 마시고 쥐가 자주나는 부위를 마사지 하고 주무시라 했더니 쥐 나는게 없어졌대요. 저도 이모도 마그네슘 안 먹고 물 마시고 마사지만 했는데 나았어요.

  • 6. 몬스터
    '25.10.29 5:28 PM (125.176.xxx.131)

    허리 디스크가 눌려줘. 방사통으로 다리에 쥐가 날 수 있어요. 쇼파에 누워서 주무시지 마시고요. 되도록 침대에 똑바로 누워서 주무세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1763948 지압 에어 스텝퍼 사용해 보신 분 계세요? 3 에고 2025/10/29 805
1763947 급히 질문)이번 금토 경주여행 무리일까요? 4 캔커피 2025/10/29 1,656
1763946 며칠 일일일식하는데 5 Gg 2025/10/29 2,348
1763945 식탐많은 부장 밥먹을때마다 너무 스트레스 12 garu 2025/10/29 4,013
1763944 구둣발로 저벅저벅…“김건희, 창덕궁 인정전 어좌에도 앉았다” 7 ㅇㅇ 2025/10/29 2,802
1763943 배 낙낙한 청바지 쇼핑몰 알려주세요 5 뚱땡이 2025/10/29 1,021
1763942 졸업전시회에 뭐 사가면 좋은가요? 4 .. 2025/10/29 605
1763941 과기정통부 “경호처 군중감시 AI 연구 확인 중…관련자 고발 검.. 1 ㅇㅇ 2025/10/29 799
1763940 모과차를 만들어요 11 일년에 한번.. 2025/10/29 982
1763939 대통령이 유능해서 좋네요. 24 ... 2025/10/29 3,747
1763938 헬스장 양도비는 2 ㅇㅇ 2025/10/29 641
1763937 우리나라 기초수급비(고딩엄빠) 3 ㅇㅇㅇ 2025/10/29 2,366
1763936 일왕에 '삿대질', 일장기는 '쌩~'···트럼프 행동에 일본 누.. 9 o o 2025/10/29 2,753
1763935 이재명은 성남시장때부터 일잘하기로 11 ㄱㄴ 2025/10/29 1,653
1763934 서울 ~ 부산 하루에 왕복운전 가능할까요? 12 왕복 2025/10/29 1,800
1763933 일시불아니고 10년할부로 내는건데 좋아요? 26 눈속임 2025/10/29 4,668
1763932 부모님 사후재산분쟁 13 2025/10/29 4,024
1763931 현대차그룹 "정부 노력에 감사" 23 ... 2025/10/29 6,164
1763930 이찬진 금융감독원장 집 4억 올려서 내놓은 거.. 시세대로 내놓.. 3 ㅇㅇ 2025/10/29 1,656
1763929 이 패치가 이명에 조금이라도 효과가 있을까요? ㅍㅌㄴ 2025/10/29 580
1763928 트럼프, 韓 핵잠수함 추진 필요성에 공감 13 00000 2025/10/29 3,587
1763927 현대차 가나요 4 Gfd 2025/10/29 2,796
1763926 '대한민국은 운이 좋다' 칭찬은 커녕, 운타령. 4 기레기답다 2025/10/29 2,324
1763925 윤건희가 가장 잘 한 일 13 ******.. 2025/10/29 4,079
1763924 수학학원 고민입니다. 4 .. 2025/10/29 984