병원가기도 뭐하게 살짝씩 아프네요
추워지면 여지없이 바로 신호가 오니
동전파스로 달래고 있습니다
손목보호대 좀 따뜻한건 없나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
손목 아프신분들 어떻게 지내시나요?
부자되다 조회수 : 1,878
작성일 : 2025-10-23 19:45:38
IP : 106.101.xxx.202
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.23 7:51 PM (211.208.xxx.199)손목보호대하고 위에.붙이는 핫팩 했어요.
갓난쟁이 손녀딸 돌볼때
저나 제 딸이나 둘 다 그랬네요.2. 부자되다
'25.10.23 7:52 PM (106.101.xxx.202)정보 감사드립니다 찾아서 활용해볼게요 ㅎㅎ
3. ..
'25.10.23 8:50 PM (175.116.xxx.85)손목보호대도 하고요. 아플수록 운동해야 해요. 악력기 사서 매일 몇십번씩 하셔서 손과 팔의 근육을 키우시고 손목강화운동과 손가락 운동 찾아하시고 땅콩볼로 손목 마사지 해주셔요. 매일 꾸준히 하니 좋아졌어요.
4. 꿀잠
'25.10.24 3:35 AM (116.46.xxx.210)롸잇나우 통증의학과 가서 아픈 부위 얘기하고 주사치료 받으세요 세네번 만에 좋아집니다.
아마 삼각섬유연골 복합체(TFCC) 손상일 겁니다. 방치하면 나중에 외상과염(테니스엘보) 옵니다
어떻게 아냐고요? ㅜㅜ5. 저도그래요.
'25.10.24 11:27 AM (125.189.xxx.41)자기전에 동전파스나 파스 손등에
붙이고잡니다.
힘줄손상 등 노화병이니 확 낫는게아니니
달래가며 살아야죠..6. 근데
'25.10.24 11:29 AM (125.189.xxx.41)뒤로 젖히기 등 운동은 해야지만
심할땐 많이쓰면 안돼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1764959 | 수입개방되면 사과농가 버르장머리는 25 | ㄱㄴㄷ | 2025/10/30 | 3,368 |
| 1764958 | 바보 바보 현대차 산 손가락을..ㅠㅠ 35 | 현대차 오늘.. | 2025/10/30 | 19,395 |
| 1764957 | 뉴진스, 어도어 전속계약 소송 1심 패소 30 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 3,681 |
| 1764956 | 울 어머니 잘하신 거 24 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 5,958 |
| 1764955 | 푸록틴 정신의학과 약 드시는분 계신가요? 3 | dd | 2025/10/30 | 677 |
| 1764954 | 도람뿌는 진짜 죽기 싫을거에요 6 | .. | 2025/10/30 | 2,372 |
| 1764953 | '표결 방해 의혹' 추경호, 내란특검 첫 출석 3 | 나떨고있니 | 2025/10/30 | 659 |
| 1764952 | 우리 농산물 완전 개방인가요? 6 | ,,,, | 2025/10/30 | 1,296 |
| 1764951 | 혹시 육군사관학교 졸업하신 자녀있으신가요? 12 | 골치 | 2025/10/30 | 1,956 |
| 1764950 | 금 하락 이유 10 | .. | 2025/10/30 | 5,658 |
| 1764949 | 정선희 짠하네요 k장녀.. 7 | 정선희 | 2025/10/30 | 5,434 |
| 1764948 | 악마를 보았다 이태원편 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 950 |
| 1764947 | 47살인데 초면에 사람들이 결혼유무 왜 그렇게 묻나요 12 | 아... | 2025/10/30 | 2,613 |
| 1764946 | 성남지역화폐는 왜 경기지역화폐에 없나요. 2 | 궁금 | 2025/10/30 | 780 |
| 1764945 | 오늘주식 산 전 하수인가요? 18 | 난하수 | 2025/10/30 | 4,414 |
| 1764944 | 28광수 정희 너무 이쁘네요. 대리만족 25 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 4,209 |
| 1764943 | 아오;;;영숙.이런말 그렇지만 13 | ㅣㅣ | 2025/10/30 | 3,143 |
| 1764942 | 계리직 공부, 남편의 반대.. 넋두리 좀 할께요ㅠ 31 | 열심개미 | 2025/10/30 | 3,609 |
| 1764941 | 감홍사과 11 | .. | 2025/10/30 | 2,787 |
| 1764940 | 댓글 글씨크기 1 | 오늘 | 2025/10/30 | 360 |
| 1764939 | 깜박하는데 2 | 치매일까 | 2025/10/30 | 429 |
| 1764938 | 주린이 여러분 저 포함...유노윤호의 가르침 11 | ,,,,, | 2025/10/30 | 4,426 |
| 1764937 | 세면대가 막혔어요 7 | 세면대 | 2025/10/30 | 1,211 |
| 1764936 | '160번째 희생자' 있었다…혼자 살아남아 괴로워했던 21살 .. 15 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 3,945 |
| 1764935 | 이번달 수입 계산해보니 6 | 노동자 | 2025/10/30 | 2,026 |