출산후(노산)늘 감기 달고살았거든요
4년넘게요 축농증까지오고요..
아이 어린이집에서 옮겨와서 가족중 저만 걸리고 마트가도 저만 걸리고 백화점에서도 저만걸리고 폐렴까지가고.. 진짜 일년내내 목감기 코감기 감기달고살았는데
근 1년전부터 조금빠르게 걷기만했는데 면역력이 좋아진게 몸으로 확느껴지네요
감기도 안걸리고 아이가걸려와도 옮지않구요..
암튼 스스로 면역력이 좋아졌다느껴지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기가 면역력에 좋네요
.. 조회수 : 3,166
작성일 : 2025-10-23 12:59:04
IP : 116.125.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.23 1:03 PM (121.164.xxx.157)건강이 좋아지셨다니 축하드려요.
슬로우 조깅도 해보세요,심폐력도 좋아진대요.2. ..
'25.10.23 1:16 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글밖에서 걸으셨죠? 러닝머신에서 걷기도 밖에서 걷기와 같을까요?
3. 날씨가 추워지니
'25.10.23 1:55 PM (1.241.xxx.181)걷기가 힘드네요.
일상생활중 주4회는 한시간씩 걸었는데
추워지니까 하기가 싫네요.4. 유튜브
'25.10.23 2:23 PM (211.36.xxx.220)보니까 의사가 그러는데
걷기는 효과없다고..
뛰어야 한대요
나도 걷기만 무진장하는데
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771317 | 아보카도 어떻게 냉동하면 좋을까요 4 | 아보카도 | 2025/12/02 | 851 |
| 1771316 | 하미마미는 왜 인기있는거에요? 1 | ㄹㅁㅇㄴ | 2025/12/02 | 2,335 |
| 1771315 | 수능망쳤다고 울지말고 3 | 시험 | 2025/12/02 | 2,455 |
| 1771314 | 유럽은 징벌적피해보상 4% 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/02 | 811 |
| 1771313 | 얄미운 사랑 저만 재밌는건가요?ㅎㅎ 12 | 나나 | 2025/12/02 | 1,898 |
| 1771312 | 50대 초반 싱글. 현금성 자산 얼마면 파이어할수 있을까요? 15 | .. | 2025/12/02 | 4,330 |
| 1771311 | 아까 지능이 모지리 어쩌고 글 삭제됐나요? | ㅇㅇ | 2025/12/02 | 611 |
| 1771310 | 홈플은 MBK가 망친 거 9 | .... | 2025/12/02 | 1,890 |
| 1771309 | 비트코인 어떻게 될거 같나요 4 | ㅓㅗㅎㅇㄹ | 2025/12/02 | 2,855 |
| 1771308 | 수능성적에서 표점요 1 | .. | 2025/12/02 | 1,060 |
| 1771307 | 된장찌개에 청양고추 대신에 8 | 보글보글 | 2025/12/02 | 2,575 |
| 1771306 | 김밥공장 릴스 7 | ........ | 2025/12/02 | 1,871 |
| 1771305 | 성인 앞둔 아들 면도할 때 뭐 쓰나요 8 | 엄마노릇 | 2025/12/02 | 738 |
| 1771304 | 캣맘과는 되도록 다투지 마세요 24 | ... | 2025/12/02 | 5,561 |
| 1771303 | 추경호가 구속 안되도 죄가 없는거 아님 10 | ..... | 2025/12/02 | 1,589 |
| 1771302 | 빠르게 눈매를 젊게 보이게 할 수 있을까요? 7 | ... | 2025/12/02 | 1,736 |
| 1771301 | 신발은 종량제 봉지에 넣어 버리면 되나요? | 싹다버리고싶.. | 2025/12/02 | 2,160 |
| 1771300 | 스킨보톡스 지속적으로 맞아도 괜찮나요? 8 | 피부 | 2025/12/02 | 2,815 |
| 1771299 | 인생이란 뭘까요 10 | ... | 2025/12/02 | 3,570 |
| 1771298 | 친정아빠드릴 기모 츄리닝 세트 추천 부탁드려요 1 | 보호자 | 2025/12/02 | 838 |
| 1771297 | 먹는 것에 대한 이런 표현들이 싫어요. 24 | . . . | 2025/12/02 | 4,377 |
| 1771296 | 새아파트 냉장고 키친핏이 나을까요? 19 | 질문 | 2025/12/02 | 2,455 |
| 1771295 | 후그 펀샤인 딱맞아도 늘어나겠죠? 2 | 유목민 | 2025/12/02 | 534 |
| 1771294 | 의성*늘 프랑크 소시지 자제해야겠죠? 5 | 바닐 | 2025/12/02 | 2,726 |
| 1771293 | 초등아들이랑 서유럽 한달여행 조언 부탁해요 8 | 여행 | 2025/12/02 | 1,729 |