출산후(노산)늘 감기 달고살았거든요
4년넘게요 축농증까지오고요..
아이 어린이집에서 옮겨와서 가족중 저만 걸리고 마트가도 저만 걸리고 백화점에서도 저만걸리고 폐렴까지가고.. 진짜 일년내내 목감기 코감기 감기달고살았는데
근 1년전부터 조금빠르게 걷기만했는데 면역력이 좋아진게 몸으로 확느껴지네요
감기도 안걸리고 아이가걸려와도 옮지않구요..
암튼 스스로 면역력이 좋아졌다느껴지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기가 면역력에 좋네요
.. 조회수 : 3,168
작성일 : 2025-10-23 12:59:04
IP : 116.125.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.23 1:03 PM (121.164.xxx.157)건강이 좋아지셨다니 축하드려요.
슬로우 조깅도 해보세요,심폐력도 좋아진대요.2. ..
'25.10.23 1:16 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글밖에서 걸으셨죠? 러닝머신에서 걷기도 밖에서 걷기와 같을까요?
3. 날씨가 추워지니
'25.10.23 1:55 PM (1.241.xxx.181)걷기가 힘드네요.
일상생활중 주4회는 한시간씩 걸었는데
추워지니까 하기가 싫네요.4. 유튜브
'25.10.23 2:23 PM (211.36.xxx.220)보니까 의사가 그러는데
걷기는 효과없다고..
뛰어야 한대요
나도 걷기만 무진장하는데
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772542 | 동덕여대 동문입니다 8 | ooo | 2025/12/06 | 2,991 |
| 1772541 | 모시조개 너 정말 1 | 추우면 | 2025/12/06 | 1,518 |
| 1772540 | 북한도발한 윤석열정부 ,담화문에 느껴지는 분노 5 | 그냥3333.. | 2025/12/06 | 1,121 |
| 1772539 | 이불 나눔글 안타까워 퍼와요 9 | ㅡㅡ | 2025/12/06 | 3,406 |
| 1772538 | 혼자 계신 부모님 16 | ..... | 2025/12/06 | 4,257 |
| 1772537 | 부산에 국제학교 어떤가요 3 | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 1,166 |
| 1772536 | 사람은 역시 자기가 경험한 만큼 세상을 보네요. 5 | 자식 | 2025/12/06 | 2,627 |
| 1772535 | 김부장 9화 보는데 7 | ... | 2025/12/06 | 2,106 |
| 1772534 | "12.3 계엄 반성없다" 국힘 탈당 충남도의.. | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 1,000 |
| 1772533 | 다른 여대는 왜 공학말이 없나요 13 | ㅁㄵㅎ | 2025/12/06 | 2,523 |
| 1772532 | 개똥커피 10 | 혹시 | 2025/12/06 | 1,110 |
| 1772531 | 윤상현 무죄준 판사가 천대엽이네요 13 | 000 | 2025/12/06 | 1,564 |
| 1772530 | 김과외 수업료 지급방식 10 | ㅡㅡㅡ | 2025/12/06 | 1,156 |
| 1772529 | 승진 답례품 23 | .. | 2025/12/06 | 2,535 |
| 1772528 | 피검사 결과 의사보다 지피티가 낫네요. 11 | ... | 2025/12/06 | 3,422 |
| 1772527 | 미대 준비생들 그림(합격작품) 보면서 16 | .... | 2025/12/06 | 3,333 |
| 1772526 | 김장 김치가 너무 짜요ㅜㅠ 9 | ㅜㅜ | 2025/12/06 | 1,958 |
| 1772525 | 히말라야 소금 쿠팡에서 샀는데요 7 | ㄷㅅ | 2025/12/06 | 1,638 |
| 1772524 | 감동적이었던 그림 하나씩만 얘기해주세요 7 | 그럼 | 2025/12/06 | 1,160 |
| 1772523 | 혈압이 130대이면 머리가 묵직하고 아픈가요? 8 | 혈압약 | 2025/12/06 | 2,288 |
| 1772522 | 쉬는 날 더 힘들어요 1 | ㅁㅁ | 2025/12/06 | 829 |
| 1772521 | 밑에 동덕여대글 보다 궁금해서.. 7 | ?? | 2025/12/06 | 736 |
| 1772520 | 펌) 본성이 못돼 처먹은 사람 특징 15 | hgfd | 2025/12/06 | 5,262 |
| 1772519 | "서울시장보다 낫다" 폭설에 화제 된 정원오 .. 8 | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 2,917 |
| 1772518 | 잣 을 구입하려는데 저렴한곳 없을까요 5 | 222 | 2025/12/06 | 906 |