출산후(노산)늘 감기 달고살았거든요
4년넘게요 축농증까지오고요..
아이 어린이집에서 옮겨와서 가족중 저만 걸리고 마트가도 저만 걸리고 백화점에서도 저만걸리고 폐렴까지가고.. 진짜 일년내내 목감기 코감기 감기달고살았는데
근 1년전부터 조금빠르게 걷기만했는데 면역력이 좋아진게 몸으로 확느껴지네요
감기도 안걸리고 아이가걸려와도 옮지않구요..
암튼 스스로 면역력이 좋아졌다느껴지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기가 면역력에 좋네요
.. 조회수 : 3,168
작성일 : 2025-10-23 12:59:04
IP : 116.125.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.23 1:03 PM (121.164.xxx.157)건강이 좋아지셨다니 축하드려요.
슬로우 조깅도 해보세요,심폐력도 좋아진대요.2. ..
'25.10.23 1:16 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글밖에서 걸으셨죠? 러닝머신에서 걷기도 밖에서 걷기와 같을까요?
3. 날씨가 추워지니
'25.10.23 1:55 PM (1.241.xxx.181)걷기가 힘드네요.
일상생활중 주4회는 한시간씩 걸었는데
추워지니까 하기가 싫네요.4. 유튜브
'25.10.23 2:23 PM (211.36.xxx.220)보니까 의사가 그러는데
걷기는 효과없다고..
뛰어야 한대요
나도 걷기만 무진장하는데
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772643 | 쿠팡 결제방법은 하나밖에 없나요? 8 | ... | 2025/12/06 | 1,613 |
| 1772642 | ‘집값 대책 없다’ 李 대통령에 국힘 “즉각 내려와야 한다” 25 | ... | 2025/12/06 | 3,330 |
| 1772641 | 저 사람인상 잘 보는듯 13 | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 5,176 |
| 1772640 | “걸어서라도 배송하라”…쿠팡 기사들 폭설 속 위험 내몰려 1 | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 1,825 |
| 1772639 | 당근에 책 올리면 은근 잘 팔려요 3 | ... | 2025/12/06 | 2,612 |
| 1772638 | 조진웅 은퇴 66 | ㅎㅎ | 2025/12/06 | 18,998 |
| 1772637 | 7시 정준희의 토요토론 ㅡ 비상계엄 1년 내란 청산 왜 아직도?.. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/12/06 | 415 |
| 1772636 | 공무원 추천 글 6 | … | 2025/12/06 | 2,260 |
| 1772635 | 전도연이 한국에서 연기 제일 잘한다는데요 28 | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 5,926 |
| 1772634 | 명세빈은 나이 들어 더 예쁜 거 같아요 24 | ........ | 2025/12/06 | 4,753 |
| 1772633 | 책 좋아하시는 분~ 많이 처분해보신 적 있으세요? 17 | 흐미윤 | 2025/12/06 | 2,032 |
| 1772632 | 미국의회에 한국이 핍박한다고 고자질한 쿠팡 7 | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 1,529 |
| 1772631 | 쿠팡 6조원 준비해라.JPG 6 | 내그알 | 2025/12/06 | 2,728 |
| 1772630 | 닭갈비 제가 대충대충 만들었어요 6 | 헐 | 2025/12/06 | 1,324 |
| 1772629 | 박나래 주사이모 5 | .. | 2025/12/06 | 7,380 |
| 1772628 | 다모에서의 하지원 5 | 채옥이 | 2025/12/06 | 2,236 |
| 1772627 | 자랑질 지겹네요 17 | 어후 | 2025/12/06 | 6,184 |
| 1772626 | 다리가 천근만근 무거워요 3 | ㄱㄴ | 2025/12/06 | 1,229 |
| 1772625 | 당근에 대놓고 용돈달라는 아이들 5 | 당근 | 2025/12/06 | 3,334 |
| 1772624 | 늙는거지 뭘 익어가는거야.. 11 | ..... | 2025/12/06 | 3,873 |
| 1772623 | 의치한약수 입결은 어디서 볼수 있나요 2 | 올해 | 2025/12/06 | 599 |
| 1772622 | 카톡 상대프로필 무작위로 올라오는거 3 | ㅎ | 2025/12/06 | 2,117 |
| 1772621 | 혼자보기 아까워서 1 | ㅇㅇ | 2025/12/06 | 1,257 |
| 1772620 | 고등학생 아들 있는 분들 집에서 밥 메뉴 뭐해 주세요? 6 | 먹고사는일 | 2025/12/06 | 1,727 |
| 1772619 | 냉장고를 부탁해 저런 괴상한 음식 만들어도 되나요? 2 | ᆢ | 2025/12/06 | 2,492 |