출산후(노산)늘 감기 달고살았거든요
4년넘게요 축농증까지오고요..
아이 어린이집에서 옮겨와서 가족중 저만 걸리고 마트가도 저만 걸리고 백화점에서도 저만걸리고 폐렴까지가고.. 진짜 일년내내 목감기 코감기 감기달고살았는데
근 1년전부터 조금빠르게 걷기만했는데 면역력이 좋아진게 몸으로 확느껴지네요
감기도 안걸리고 아이가걸려와도 옮지않구요..
암튼 스스로 면역력이 좋아졌다느껴지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기가 면역력에 좋네요
.. 조회수 : 3,593
작성일 : 2025-10-23 12:59:04
IP : 116.125.xxx.87
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.23 1:03 PM (121.164.xxx.157)건강이 좋아지셨다니 축하드려요.
슬로우 조깅도 해보세요,심폐력도 좋아진대요.2. ..
'25.10.23 1:16 PM (39.115.xxx.102) - 삭제된댓글밖에서 걸으셨죠? 러닝머신에서 걷기도 밖에서 걷기와 같을까요?
3. 날씨가 추워지니
'25.10.23 1:55 PM (1.241.xxx.181)걷기가 힘드네요.
일상생활중 주4회는 한시간씩 걸었는데
추워지니까 하기가 싫네요.4. 유튜브
'25.10.23 2:23 PM (211.36.xxx.220)보니까 의사가 그러는데
걷기는 효과없다고..
뛰어야 한대요
나도 걷기만 무진장하는데
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1753961 | 초등4학년 제주 여행 괜찮았던곳 추천좀 부탁드려요 5 | 제주제주 | 2025/11/02 | 1,232 |
| 1753960 | 남편은 자기 신발 못사나요? 5 | ㅇㅇ | 2025/11/02 | 1,791 |
| 1753959 | 강아지 사료는 로얄캐닌이 기호성이 좋은가요? 3 | ㅁㅁ | 2025/11/02 | 1,408 |
| 1753958 | 소시는 결혼을 전부 다 안하네요 13 | .. | 2025/11/02 | 6,848 |
| 1753957 | 어제 계약금한거 오늘 환불못받나요? 4 | 장농 계약금.. | 2025/11/02 | 2,365 |
| 1753956 | 당근거래시 문고리요 8 | ........ | 2025/11/02 | 1,578 |
| 1753955 | 윤정부 과기부장관이 대통령실에 GPU 구입 요청했다가.. 7 | 무능내란정부.. | 2025/11/02 | 3,070 |
| 1753954 | 이사갈 집에 아일랜드식탁이 없으면? 3 | ... | 2025/11/02 | 2,006 |
| 1753953 | 자녀들 모두 자식을 낳을 생각이 없는 가족 20 | ㅇㅇ | 2025/11/02 | 7,311 |
| 1753952 | 우와, 문과 분들은 도대체 어떻게 공부하셨나요? 놀람놀람 ㅠㅠ 17 | ... | 2025/11/02 | 6,000 |
| 1753951 | 누가 김어준목소리 Ai로 만들어 5 | ㄱㄴ | 2025/11/02 | 2,114 |
| 1753950 | 넷플 더 킬러스 2 | Zz | 2025/11/02 | 2,366 |
| 1753949 | 보통 환갑정도 나이 9 | 차종 | 2025/11/02 | 3,643 |
| 1753948 | 하이닉스 고점에 들어갔는데요. 5 | 하이닉스 | 2025/11/02 | 4,387 |
| 1753947 | 시누이 아들의 아들 돌잔치 27 | do | 2025/11/02 | 6,505 |
| 1753946 | 조갑제 "아펙정상회의는 부정선거 음모집단의 최종적 매장.. 4 | .... | 2025/11/02 | 2,538 |
| 1753945 | '리딩글래스'라고 아는 분들 계시나요 2 | 주디 | 2025/11/02 | 1,625 |
| 1753944 | 진짜 똑똑한 이재명대통령 13 | Oo | 2025/11/02 | 4,011 |
| 1753943 | 편도선염 낫고 바로 하루뒤에 목감기 가능해요? 1 | 감기싫어 | 2025/11/02 | 1,154 |
| 1753942 | 김치양념 묻은 옷을 세탁기에 같이 돌렸어요 1 | 바안오 | 2025/11/02 | 1,888 |
| 1753941 | 60대 초반인데 리프팅 되는 3 | 화장품 추천.. | 2025/11/02 | 2,500 |
| 1753940 | 한화오션 어찌보세요? 16 | ㅡㅡ | 2025/11/02 | 5,370 |
| 1753939 | 쪽지 커닝하기 바쁜 1 | 쪽지 | 2025/11/02 | 2,195 |
| 1753938 | 2026년=백범 탄생 150주년, 유네스코 공식 기념해로 지정 8 | .. | 2025/11/02 | 1,312 |
| 1753937 | 명품 티셔츠는 뭐가 다른가요 12 | ?ㅗㅎㅎㅎ | 2025/11/02 | 4,159 |