혈색은 좋아졌어요.
체력도 근력도 붙었고요.
근데 볼이 확 빠져요.
피부과 가서 막 돈들여 시술할 만큼의 의지는 없구요.
소소하게 도움받을 수 있는 방법 아시면 좀 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 운동 시작하니 몸 가볍고 체력 붙는데 얼굴살이 빠지네요
ㅇㄹㅇㄹ 조회수 : 3,001
작성일 : 2025-10-22 18:59:55
IP : 211.107.xxx.146
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 잘먹기
'25.10.22 7:51 PM (116.39.xxx.97)단백질, 탄수, 지방 모두 충분히 드셔보세요
2. 판다댁
'25.10.22 7:58 PM (104.28.xxx.50)단백질 매끼니마다 잘챙겨드셔요
3. 그게
'25.10.22 8:00 PM (221.138.xxx.92)자리잡히면 또 나아져요.
4. ㅇㄹㅇㄹ
'25.10.22 10:20 PM (211.107.xxx.146)잘 먹고 자리잡히면 나아지는군요. 다행이네요.
노화 막을 길은 없겠지만 잘 챙겨먹어야겠어요.
답변 주신 분들 모두 감사해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1766595 | 체중 1킬로 빠르게 빼려면 11 | ,,, | 2025/10/22 | 1,816 |
| 1766594 | 박봄이 양현석을 고소했네요 4 | 음 | 2025/10/22 | 5,361 |
| 1766593 | 이 경우 남편이 유책배우자가 맞나요? 5 | 밀침 | 2025/10/22 | 1,179 |
| 1766592 | 상속세가 그정도 인줄 몰랐어요 45 | ㆍ | 2025/10/22 | 4,685 |
| 1766591 | 나는솔로 관전중 51 | ... | 2025/10/22 | 3,943 |
| 1766590 | 비타민은 얼마나 먹어야하는건지 대체 | ........ | 2025/10/22 | 333 |
| 1766589 | 며느리한테 칼부림이라는 단어 쓰는 시부 5 | 111 | 2025/10/22 | 1,328 |
| 1766588 | 와 이런 개진상 손님은 첨 보네요 5 | ㅇㅇ | 2025/10/22 | 2,372 |
| 1766587 | 젊은 여성들 살기 좋아졌다는 말이 많이 나오는데요 8 | ........ | 2025/10/22 | 1,236 |
| 1766586 | 보톡스 첨 맞아보려고 하는데 2 | 결혼식 | 2025/10/22 | 706 |
| 1766585 | 은퇴 할 때 직원들에게 선물하셨나요? | 정년퇴직 | 2025/10/22 | 235 |
| 1766584 | 신부님 공동체에 초대 받았는데 선물 고민 7 | 음 | 2025/10/22 | 534 |
| 1766583 | 탈모에는 저녁. 아침 언제 머리감기? 2 | ^^ | 2025/10/22 | 655 |
| 1766582 | 문학이란 뭘까요? 에 대한 초3의 대답 1 | 문학 | 2025/10/22 | 809 |
| 1766581 | 나솔 28기요 2 | ... | 2025/10/22 | 1,855 |
| 1766580 | 보유세 올려도 집값은 안잡혀요 40 | 이제 | 2025/10/22 | 2,418 |
| 1766579 | 40대에는 인연들이 자주 바뀌나요? 3 | 살다보면.... | 2025/10/22 | 1,301 |
| 1766578 | 진상엄마일까요? 28 | .. | 2025/10/22 | 2,969 |
| 1766577 | 수능날 신분증으로 여권도 되나요? 10 | wlwjfl.. | 2025/10/22 | 1,227 |
| 1766576 | 고시히카리 맛 2 | ᆢ | 2025/10/22 | 566 |
| 1766575 | 부동산 규제에 전세 실종, 매매가 월세 신고가 갱신중 22 | ... | 2025/10/22 | 2,215 |
| 1766574 | 15개월 아기 변비 5 | 오오 | 2025/10/22 | 415 |
| 1766573 | 유퀴즈에 신승훈 13 | 발라드황제 | 2025/10/22 | 4,065 |
| 1766572 | 아마존이 물류의 75%를 로봇으로 운영할 계획 2 | ........ | 2025/10/22 | 1,089 |
| 1766571 | 김용 변호인, 법정서 김현지에 '수사상황 전달' 사실상 시인…檢.. 11 | ... | 2025/10/22 | 947 |