전 타고난 에너지가 적은편같아요
어려서부터 움직이는걸 안좋아하고 앉아서 책보거나 실내에 있는건 좋아하는데 돌아다니고 움직이는걸 안좋아 했어요
타고난 에너지가 적은 느낌이에요
말도 많지 않고 말 많이 하면 다음날 목소리가 쉬고
외출하거나 움직이면 집에와서 눕거나 잠을 자줘야 회복고
어려서부터 멀미가 너무 심해서 차타는걸 힘들어했던것 같고
어려서부터 사람많은곳 가면 어지러워하기도 하고
오늘도 친구랑 기차타고 서울나들이 했는데 저는 오후되니 지치더라구요
친구는 가만히 있으면 심심해미치겠다고 취미도 여러개 돌아다니기도 좋아하고 사업도 시작해서 너무 열정적인데 보니까 체력이 좋아요 그래서 에너지도 많구요
체력이 뒷받침 되어야 한다더군요
정신력도 체력이 뒷받침 되어야 222 체력 떨어지면 우울증등 정신적으로도 문제 생겨요.
근력 운동 키우시는게 어떨지. 단백질도 좀 많이 드시고. 왠지 하늘하늘 하실 듯 하네요.
사람이 좀 단단해야 버티기가 좋습니다.
저도 저질체력의 대명사였는데
헬스 꾸준히 한 뒤로 강철체력이 됐어요
체력은 본인이 노력하면 바꿀 수 있습니다
그게 위로 올라갈수록
남자가 많은 이유중 하나이기도 하죠
격공. 타고나길 에너지가 적다보니 한계가 많이 느껴져요.
다정함도 체력이 필요하니까요.
그런 분들 인생을 두 배 세 배로 사는거죠.
전 가끔 평균만 되어도 좋겠다 싶어요.
제맘 같아서 댓글달아요.
체력이나 감정이나 약하게 태어난 사람은 이세상을 살아가기에 너무 힘들다는 생각을 늘 했어요.
예를 들어 엄청난 근시인 사람의 시선을 시력이 좋은 사람들은 이해하지 못하는 것처럼요.
건강한 사람들은 몸약한 사람들에 대해 공감을 잘 못하더라고요.
그런데 제 반전은 50넘어서 혼자살기 시작하고
규칙적으로 운동하고 건강한 음식 먹고 나자신에게 집중을 하다보니 그나마 살아온 50평생 중에서 가장 안아프고 건강하게 사는 것같아요
각자 태어난 게 다르니 받아들여야죠
원글님도 용기를 가지세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1763197 | 후회때문에 앞날을 살아갈수 없을때 19 | ㅠㅠ | 2025/10/22 | 3,541 |
| 1763196 | 중학교 봉사시간 5 | . . . .. | 2025/10/22 | 735 |
| 1763195 | 깍두기 무 안절이고 해도 8 | 무 | 2025/10/22 | 1,660 |
| 1763194 | 제가 요즘 많이 듣는 올드팝송입니다. - 가제보, I like .. 5 | ㅇㅇ | 2025/10/22 | 1,255 |
| 1763193 | 갭투자, 2주택, 재건축…정부여당 ‘부동산 민낯’ 비판에 곤혹 5 | ... | 2025/10/22 | 1,398 |
| 1763192 | 프리티 알뜰폰 4 | nn | 2025/10/22 | 1,035 |
| 1763191 | 근정전 용상에 앉았다고??? 22 | 얼망 | 2025/10/22 | 3,888 |
| 1763190 | 고민 1 | 미니 압력솥.. | 2025/10/22 | 608 |
| 1763189 | 중국 여성, 프랑스 박물관에서 24억원 금덩이 절도 9 | ㅇㅇ | 2025/10/22 | 3,689 |
| 1763188 | 날씨가 흐려지면 다운되는 저 같은 분. 3 | 유니1 | 2025/10/22 | 999 |
| 1763187 | 성공적인 부동산 투자는 이렇게 하시면 되요 6 | ..... | 2025/10/22 | 2,310 |
| 1763186 | 하나님 믿으시는 분들 4 | ㅅ | 2025/10/22 | 1,248 |
| 1763185 | 깍두기 맛있는 데 있나요? 8 | .. | 2025/10/22 | 1,053 |
| 1763184 | 깁상선 저하인 분들 음식이요 9 | ... | 2025/10/22 | 1,327 |
| 1763183 | 포르쉐 내부 보니까 다른차는 눈에도 안들어오네요 27 | ........ | 2025/10/22 | 4,031 |
| 1763182 | 에어프라이어에 넣을 오븐 그릇 1 | 오븐 | 2025/10/22 | 1,048 |
| 1763181 | 올해 햇고구마 완전 무맛이죠? 24 | 고구마 | 2025/10/22 | 3,000 |
| 1763180 | 무생채가 넘 맛있게 됐어요 16 | 공간의식 | 2025/10/22 | 3,176 |
| 1763179 | 조국혁신당, 이해민, 범부처 정보보호 종합대책, 국민께 그 영향.. | ../.. | 2025/10/22 | 423 |
| 1763178 | 나솔사계 23기 옥순이랑 성향이같아요 4 | 김가네 | 2025/10/22 | 1,914 |
| 1763177 | 먹방러들 혈당은 괜찮나요? 7 | ㅁㅁㅁ | 2025/10/22 | 1,577 |
| 1763176 | 사미헌 갈비탕 문의 5 | 갈비탕 | 2025/10/22 | 1,855 |
| 1763175 | 뿌리볼륨매직-해 보셨어요? 효과 있을까요 5 | 뿌리볼륨 | 2025/10/22 | 1,466 |
| 1763174 | ‘묻지마’ 선교 탓에 탈북민들 공안에 무더기 검거됐다 3 | ㅇㅇ | 2025/10/22 | 1,451 |
| 1763173 | 요실금수술 궁금해요 9 | 쾌적 | 2025/10/22 | 1,438 |