전 타고난 에너지가 적은편같아요
어려서부터 움직이는걸 안좋아하고 앉아서 책보거나 실내에 있는건 좋아하는데 돌아다니고 움직이는걸 안좋아 했어요
타고난 에너지가 적은 느낌이에요
말도 많지 않고 말 많이 하면 다음날 목소리가 쉬고
외출하거나 움직이면 집에와서 눕거나 잠을 자줘야 회복고
어려서부터 멀미가 너무 심해서 차타는걸 힘들어했던것 같고
어려서부터 사람많은곳 가면 어지러워하기도 하고
오늘도 친구랑 기차타고 서울나들이 했는데 저는 오후되니 지치더라구요
친구는 가만히 있으면 심심해미치겠다고 취미도 여러개 돌아다니기도 좋아하고 사업도 시작해서 너무 열정적인데 보니까 체력이 좋아요 그래서 에너지도 많구요
체력이 뒷받침 되어야 한다더군요
정신력도 체력이 뒷받침 되어야 222 체력 떨어지면 우울증등 정신적으로도 문제 생겨요.
근력 운동 키우시는게 어떨지. 단백질도 좀 많이 드시고. 왠지 하늘하늘 하실 듯 하네요.
사람이 좀 단단해야 버티기가 좋습니다.
저도 저질체력의 대명사였는데
헬스 꾸준히 한 뒤로 강철체력이 됐어요
체력은 본인이 노력하면 바꿀 수 있습니다
그게 위로 올라갈수록
남자가 많은 이유중 하나이기도 하죠
격공. 타고나길 에너지가 적다보니 한계가 많이 느껴져요.
다정함도 체력이 필요하니까요.
그런 분들 인생을 두 배 세 배로 사는거죠.
전 가끔 평균만 되어도 좋겠다 싶어요.
제맘 같아서 댓글달아요.
체력이나 감정이나 약하게 태어난 사람은 이세상을 살아가기에 너무 힘들다는 생각을 늘 했어요.
예를 들어 엄청난 근시인 사람의 시선을 시력이 좋은 사람들은 이해하지 못하는 것처럼요.
건강한 사람들은 몸약한 사람들에 대해 공감을 잘 못하더라고요.
그런데 제 반전은 50넘어서 혼자살기 시작하고
규칙적으로 운동하고 건강한 음식 먹고 나자신에게 집중을 하다보니 그나마 살아온 50평생 중에서 가장 안아프고 건강하게 사는 것같아요
각자 태어난 게 다르니 받아들여야죠
원글님도 용기를 가지세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1764194 | 여행시 데일리 가방은 뭘 들고 다니시나요?? 11 | 간만에해외 | 2025/10/21 | 3,777 |
| 1764193 | 운동의 효과 4 | 운동 | 2025/10/21 | 3,460 |
| 1764192 | APEC 시찰지 홍보영상중 국립중앙박물관 4 | 멋지다! | 2025/10/21 | 1,759 |
| 1764191 | 지역의료보험은 천만원이상 문제되나요 11 | 이자 종합과.. | 2025/10/21 | 2,589 |
| 1764190 | 캄보디아 사태, 엄청난 일 아닌가요? 23 | ... | 2025/10/21 | 4,743 |
| 1764189 | 통일교인들은 6 | .. | 2025/10/21 | 1,606 |
| 1764188 | 내일 야외 선크림 고민 5 | ... | 2025/10/21 | 1,634 |
| 1764187 | 4년 6개월의 추적... '먹칠 없는' 검찰 특활비 자료 최초 .. 5 | 뉴스타파 | 2025/10/21 | 1,560 |
| 1764186 | 버버리 트렌치는 뭐가 다를까요 7 | ㅁㄵㅎㅈ | 2025/10/21 | 2,898 |
| 1764185 | 통장에 100만원도 없는 사람이 많다네요 23 | ㅇㅇ | 2025/10/21 | 15,093 |
| 1764184 | 나솔사계 마지막라방을 같이 시청하는데 9 | .. | 2025/10/21 | 3,467 |
| 1764183 | 우리들의 발라드 연예인 대표들 이상하네 7 | ㅡㅡ | 2025/10/21 | 3,866 |
| 1764182 | 저희 시어머니는 정말 독립적입니다 48 | ... | 2025/10/21 | 19,399 |
| 1764181 | 이수증프린트해야 하는데. 3 | 답답 | 2025/10/21 | 1,201 |
| 1764180 | 김경협 재외동포청장 “미주민주참여포럼 FARA법 위반 내사 보도.. | light7.. | 2025/10/21 | 678 |
| 1764179 | 또 무서운 계절이 왔나 봐요. 14 | .. | 2025/10/21 | 12,294 |
| 1764178 | 온수매트를 꺼내 폈는데, 노란 가루가 한가운데 넓게 묻어있는데 .. 5 | ... | 2025/10/21 | 2,341 |
| 1764177 | 공대 대학생 수업 들을때 5 | 노트북 | 2025/10/21 | 1,826 |
| 1764176 | 사법쿠데타 빌드업 중 10 | 세월아네월아.. | 2025/10/21 | 1,710 |
| 1764175 | 진상 손님일까요? 24 | 음냐 | 2025/10/21 | 5,357 |
| 1764174 | 친정어머니께서 갑자기 허리가 너무 아프셔서 와상환자가 10 | 나이84세 | 2025/10/21 | 2,986 |
| 1764173 | 주담대 집값의 60프로면 전세 놓을수 있나요 9 | PP | 2025/10/21 | 2,404 |
| 1764172 | 돈이 많고 적고를 떠나 전원주씨의 건강이 부럽네요 7 | ㅇ | 2025/10/21 | 4,769 |
| 1764171 | 보일러 틀으셨나요? 5 | ㄱㄴ | 2025/10/21 | 3,066 |
| 1764170 | 너무 마음이 아픕니다. 1 | 무명 | 2025/10/21 | 3,336 |