전 타고난 에너지가 적은편같아요
어려서부터 움직이는걸 안좋아하고 앉아서 책보거나 실내에 있는건 좋아하는데 돌아다니고 움직이는걸 안좋아 했어요
타고난 에너지가 적은 느낌이에요
말도 많지 않고 말 많이 하면 다음날 목소리가 쉬고
외출하거나 움직이면 집에와서 눕거나 잠을 자줘야 회복고
어려서부터 멀미가 너무 심해서 차타는걸 힘들어했던것 같고
어려서부터 사람많은곳 가면 어지러워하기도 하고
오늘도 친구랑 기차타고 서울나들이 했는데 저는 오후되니 지치더라구요
친구는 가만히 있으면 심심해미치겠다고 취미도 여러개 돌아다니기도 좋아하고 사업도 시작해서 너무 열정적인데 보니까 체력이 좋아요 그래서 에너지도 많구요
체력이 뒷받침 되어야 한다더군요
정신력도 체력이 뒷받침 되어야 222 체력 떨어지면 우울증등 정신적으로도 문제 생겨요.
근력 운동 키우시는게 어떨지. 단백질도 좀 많이 드시고. 왠지 하늘하늘 하실 듯 하네요.
사람이 좀 단단해야 버티기가 좋습니다.
저도 저질체력의 대명사였는데
헬스 꾸준히 한 뒤로 강철체력이 됐어요
체력은 본인이 노력하면 바꿀 수 있습니다
그게 위로 올라갈수록
남자가 많은 이유중 하나이기도 하죠
격공. 타고나길 에너지가 적다보니 한계가 많이 느껴져요.
다정함도 체력이 필요하니까요.
그런 분들 인생을 두 배 세 배로 사는거죠.
전 가끔 평균만 되어도 좋겠다 싶어요.
제맘 같아서 댓글달아요.
체력이나 감정이나 약하게 태어난 사람은 이세상을 살아가기에 너무 힘들다는 생각을 늘 했어요.
예를 들어 엄청난 근시인 사람의 시선을 시력이 좋은 사람들은 이해하지 못하는 것처럼요.
건강한 사람들은 몸약한 사람들에 대해 공감을 잘 못하더라고요.
그런데 제 반전은 50넘어서 혼자살기 시작하고
규칙적으로 운동하고 건강한 음식 먹고 나자신에게 집중을 하다보니 그나마 살아온 50평생 중에서 가장 안아프고 건강하게 사는 것같아요
각자 태어난 게 다르니 받아들여야죠
원글님도 용기를 가지세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1768641 | 부동산 올라간거 오세훈 덕분 맞는데?? 27 | ㅇㅇ | 2025/12/14 | 1,538 |
| 1768640 | 주식 수익난게 맞나요? 26 | .. | 2025/12/14 | 4,634 |
| 1768639 | 영어학원선생님 나이가 61세라도 상관없나요? 10 | 영어샘 | 2025/12/14 | 2,852 |
| 1768638 | 먹고 바로 누우면 소 된다는말.. 10 | 111 | 2025/12/14 | 3,411 |
| 1768637 | 신선한 채소 매일 드시나요? 13 | ㄴㄴ | 2025/12/14 | 2,931 |
| 1768636 | 해몽 부탁드려요 | 꿈이야 | 2025/12/14 | 530 |
| 1768635 | 변요한 정도면 미남이라니 ㅎㅎㅎ 29 | Dd | 2025/12/14 | 6,010 |
| 1768634 | 후쿠시마 오염수 해양투기, 다각적인 조사로 근거 남겨야 1 | 일본오염수 | 2025/12/14 | 653 |
| 1768633 | 노량진에 시니어분들 많이 사시나요? 4 | 나나 | 2025/12/14 | 1,565 |
| 1768632 | 독실한 기독교인들께 질문 드려요 10 | ... | 2025/12/14 | 1,435 |
| 1768631 | 남편 운동화가 10개인데 정상인가요? 45 | 햇살 | 2025/12/14 | 6,684 |
| 1768630 | 분리수거 문의 1 | 쓰레기 | 2025/12/14 | 711 |
| 1768629 | 렌트카 사무실에서 일하는거 1 | … | 2025/12/14 | 1,011 |
| 1768628 | 치매초기 엄마. 꾸준히 읽을거리? 12 | .. | 2025/12/14 | 2,733 |
| 1768627 | 장기입원환자에요 7 | … | 2025/12/14 | 2,631 |
| 1768626 | 거짓말하는 작가들. 가난이 장식품? 4 | .... | 2025/12/14 | 3,081 |
| 1768625 | 보험회사에서 상생금융연수 세미나 알바 뭔지 아시는 분 2 | 알바 | 2025/12/14 | 1,204 |
| 1768624 | 투자로 2억짜리 오피스텔사려고 하는데요 26 | ... | 2025/12/14 | 5,255 |
| 1768623 | 20대 딸이 한관종때문에 힘들어하는데요 13 | ᆢ | 2025/12/14 | 5,238 |
| 1768622 | 수시 추합은 되자마자 바로 등록해야하는건가요? 4 | 저도궁금 | 2025/12/14 | 1,869 |
| 1768621 | 오늘 새벽에 모자를 잃어버렸어요 3 | .... | 2025/12/14 | 2,654 |
| 1768620 | 은퇴후 지역가입자 건강보험료 얼마 나오세요? 6 | 음 | 2025/12/14 | 2,986 |
| 1768619 | 수시 추합은 언제까지 연락오나요? 6 | 궁금 | 2025/12/14 | 1,827 |
| 1768618 | 밤새 폭설온곳이 있나요? 4 | his | 2025/12/14 | 3,017 |
| 1768617 | 대통령 환빠 발언의 핵심..jpg 10 | 뉴라이트꺼지.. | 2025/12/14 | 3,287 |