저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
그래서 걸으라고 하나봐요.
뜁시다아아. 슬로우조깅 고고
와우! 홧팅.
전 추워서,,
스트레칭이라도 할게요!
운동은 아니고 그냥 산책
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1763178 | 이태원 참사 원인 드러났다…"대통령실 용산 이전 때문&.. 16 | 윤석열이원흉.. | 2025/10/23 | 5,138 |
| 1763177 | 숨 꺼진 오래된 겨울 이불, 커버 바꿔서 간절기용으로 쓸까요 말.. 5 | 이불좀아시는.. | 2025/10/23 | 1,187 |
| 1763176 | 첫 떡 국 3 | &&.. | 2025/10/23 | 1,047 |
| 1763175 | 결혼식 앞두고 남의 결혼식 안가나요 20 | 궁금 | 2025/10/23 | 2,677 |
| 1763174 | 모델겸 배우가 캄보디아 모집책 6 | 누구냐 | 2025/10/23 | 4,916 |
| 1763173 | 생일이면 초대하면 안되나요? 13 | ........ | 2025/10/23 | 2,363 |
| 1763172 | 냉장고에 있던 차가운 밑반찬 데울 때요 3 | 어떻게 | 2025/10/23 | 1,553 |
| 1763171 | 세금좀 봐주세요 | ... | 2025/10/23 | 550 |
| 1763170 | 아이 주식계좌를 제 앱에서는 관리할수 없나요? 7 | 궁그미 | 2025/10/23 | 1,548 |
| 1763169 | 완전히 온라인으로만 장보기 3 | 생필품 | 2025/10/23 | 1,447 |
| 1763168 | 80넘은 아버지가 원망만 합니다 11 | … | 2025/10/23 | 5,584 |
| 1763167 | 세금 28억 들여 만든 함평군 황금박쥐상 근황.jpg 7 | ........ | 2025/10/23 | 2,675 |
| 1763166 | 유승준 비자 왜 안 내줘?" LA 가서 항의한 김태호 15 | 배신자 | 2025/10/23 | 3,794 |
| 1763165 | 동창회 안 나가는 사람들의 공통된 이유 3가지 4 | 이심전심 | 2025/10/23 | 3,357 |
| 1763164 | 특검해체하란 부산 내란당 의원 현수막 18 | 내란당은해체.. | 2025/10/23 | 1,226 |
| 1763163 | 목표대로 , 3900 돌파 , 담주 4000 돌파 예정 3 | 담주 400.. | 2025/10/23 | 1,560 |
| 1763162 | 7분만에 털린 루브루 보험도 안들었다. 3 | ㅇ | 2025/10/23 | 1,484 |
| 1763161 | 최고의 모카포트는 무엇이라고 생각하시나요? 9 | 커피 | 2025/10/23 | 1,425 |
| 1763160 | 부동산으로 이재명정부 흔들려고 했는데 35 | 앗이게아닌데.. | 2025/10/23 | 4,265 |
| 1763159 | 이상경 유튜브 댓글창막고 사과 ㅋㅋ | llllil.. | 2025/10/23 | 2,402 |
| 1763158 | 우리은행 쓰시는분 간식받으세요 2 | 우훗 | 2025/10/23 | 2,250 |
| 1763157 | 클래식 피아노곡 좀 찾아주세요 ㅠㅠ 5 | 궁금 | 2025/10/23 | 812 |
| 1763156 | 오늘 이병철 변호사 말이 맞는듯하죠? 16 | ㅇㅇ | 2025/10/23 | 3,002 |
| 1763155 | 상생페이백 온라인 4 | 상생페이백 | 2025/10/23 | 1,787 |
| 1763154 | 명바기 나쁜놈 8 | 댓글부대 | 2025/10/23 | 1,247 |