저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기 운동하러 나왔어요
... 조회수 : 3,058
작성일 : 2025-10-20 22:49:48
IP : 211.234.xxx.83
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.10.20 10:50 PM (211.234.xxx.83)그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
그래서 걸으라고 하나봐요.2. 샇짝
'25.10.20 10:51 PM (175.117.xxx.137)뜁시다아아. 슬로우조깅 고고
3. ..
'25.10.20 10:59 PM (39.7.xxx.191)와우! 홧팅.
전 추워서,,
스트레칭이라도 할게요!4. 운동
'25.10.21 9:24 AM (112.216.xxx.18)운동은 아니고 그냥 산책
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1750341 | 밤 뭐해먹나요ㅠ 2 | Q | 2025/10/20 | 2,175 |
| 1750340 | 경주여행 조언좀. 6 | ㄱㄱ | 2025/10/20 | 2,632 |
| 1750339 | 주식을 팔려면 어떻게 해야하나요? 6 | 주식 | 2025/10/20 | 3,077 |
| 1750338 | "중국 수재들이 의대 대신 공대 가는 이유" .. 11 | ㅁㅁ | 2025/10/20 | 3,290 |
| 1750337 | 김승희 딸 주관했던 학폭의원들도 특검해야겠네요 진짜 악마들이에요.. 7 | ..... | 2025/10/20 | 2,193 |
| 1750336 | 남편이 식탁에서의 매너가 나빠요 ㅠ 15 | … | 2025/10/20 | 5,869 |
| 1750335 | 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 이 사회의 지정생존자 누구인가? 6.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/10/20 | 1,274 |
| 1750334 | 우와 저 지금 진짜 많이 먹었어요 4 | .. | 2025/10/20 | 3,025 |
| 1750333 | 민주당 것들은 알뜰살뜰 모아서 집사라는데 15 | lillil.. | 2025/10/20 | 2,939 |
| 1750332 | 주식, 종목이랑 혼인신고한것도 아닌데 4 | ... | 2025/10/20 | 2,674 |
| 1750331 | 심장이 나빠진거 같은데요 5 | 심장 | 2025/10/20 | 2,567 |
| 1750330 | 겸공이 엄청 커졌네요 23 | 루비 | 2025/10/20 | 5,507 |
| 1750329 | 나경원 남편 다음 인사이동은? 2 | 부부가개판 | 2025/10/20 | 2,530 |
| 1750328 | "계엄이 불법인 줄 몰랐어요?" 중앙법원장 답.. 15 | 판사들문제다.. | 2025/10/20 | 4,061 |
| 1750327 | 요즘 장염이 많대요. 7 | .. | 2025/10/20 | 3,940 |
| 1750326 | 춤추는 휴머노이드 로봇 3 | ㅇㅇ | 2025/10/20 | 1,656 |
| 1750325 | 80먹은 아버지가 남자가 요리하고 설거지 하는 세상이 왔다면서 28 | ........ | 2025/10/20 | 14,950 |
| 1750324 | 박정훈인가 뭐시기는 도대체 왜 저러죠? 1 | ******.. | 2025/10/20 | 2,072 |
| 1750323 | 지금 핸드폰관리 앱 모바일펜스 안되나요? 1 | ... | 2025/10/20 | 1,221 |
| 1750322 | 오세훈 한강버스에 sh에 '500 억 빚 보증' ..".. 7 | 그냥 | 2025/10/20 | 2,330 |
| 1750321 | 저녁 뭐 하세요? 15 | 또돌아왔네 | 2025/10/20 | 3,401 |
| 1750320 | 내일 장갑 끼세요 4 | ... | 2025/10/20 | 5,168 |
| 1750319 | 대한민국!짝짝짝 , 좀더 힘내서 10월 4000 포인트 달성.. 4 | 10월 40.. | 2025/10/20 | 2,081 |
| 1750318 | 이케아 식기 괜찮나요? 8 | ㆍ | 2025/10/20 | 2,402 |
| 1750317 | 코스모스 축제에 갔다왔어요 4 | 추천 꾸욱 | 2025/10/20 | 2,363 |