저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고
걷기하러 나왔어요.
걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요.
내 내장이 움직이고있구나
내 췌장이 즐거워하겠구나
날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다.
걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요.
그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
그래서 걸으라고 하나봐요.
뜁시다아아. 슬로우조깅 고고
와우! 홧팅.
전 추워서,,
스트레칭이라도 할게요!
운동은 아니고 그냥 산책
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1751107 | 김어준 자녀가 없죠? 7 | ... | 2025/10/20 | 5,171 |
| 1751106 | 최상목은 요새 1 | 어디있나요?.. | 2025/10/20 | 2,775 |
| 1751105 | 자전거가 저를 치고 도망갔어요 10 | ㅜㅜ | 2025/10/20 | 3,683 |
| 1751104 | 왜 다림질하는데 옷 색이 변할까요? ㅠㅠ 2 | 미어 | 2025/10/20 | 2,233 |
| 1751103 | 밤 뭐해먹나요ㅠ 2 | Q | 2025/10/20 | 2,111 |
| 1751102 | 경주여행 조언좀. 6 | ㄱㄱ | 2025/10/20 | 2,562 |
| 1751101 | 주식을 팔려면 어떻게 해야하나요? 6 | 주식 | 2025/10/20 | 3,008 |
| 1751100 | "중국 수재들이 의대 대신 공대 가는 이유" .. 11 | ㅁㅁ | 2025/10/20 | 3,231 |
| 1751099 | 김승희 딸 주관했던 학폭의원들도 특검해야겠네요 진짜 악마들이에요.. 7 | ..... | 2025/10/20 | 2,115 |
| 1751098 | 남편이 식탁에서의 매너가 나빠요 ㅠ 15 | … | 2025/10/20 | 5,796 |
| 1751097 | 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 이 사회의 지정생존자 누구인가? 6.. 1 | 같이봅시다 .. | 2025/10/20 | 1,214 |
| 1751096 | 우와 저 지금 진짜 많이 먹었어요 4 | .. | 2025/10/20 | 2,974 |
| 1751095 | 민주당 것들은 알뜰살뜰 모아서 집사라는데 15 | lillil.. | 2025/10/20 | 2,862 |
| 1751094 | 주식, 종목이랑 혼인신고한것도 아닌데 4 | ... | 2025/10/20 | 2,625 |
| 1751093 | 심장이 나빠진거 같은데요 5 | 심장 | 2025/10/20 | 2,502 |
| 1751092 | 겸공이 엄청 커졌네요 23 | 루비 | 2025/10/20 | 5,448 |
| 1751091 | 나경원 남편 다음 인사이동은? 2 | 부부가개판 | 2025/10/20 | 2,468 |
| 1751090 | "계엄이 불법인 줄 몰랐어요?" 중앙법원장 답.. 15 | 판사들문제다.. | 2025/10/20 | 4,000 |
| 1751089 | 요즘 장염이 많대요. 7 | .. | 2025/10/20 | 3,852 |
| 1751088 | 춤추는 휴머노이드 로봇 3 | ㅇㅇ | 2025/10/20 | 1,597 |
| 1751087 | 80먹은 아버지가 남자가 요리하고 설거지 하는 세상이 왔다면서 28 | ........ | 2025/10/20 | 14,883 |
| 1751086 | 박정훈인가 뭐시기는 도대체 왜 저러죠? 1 | ******.. | 2025/10/20 | 2,007 |
| 1751085 | 지금 핸드폰관리 앱 모바일펜스 안되나요? 1 | ... | 2025/10/20 | 1,147 |
| 1751084 | 오세훈 한강버스에 sh에 '500 억 빚 보증' ..".. 7 | 그냥 | 2025/10/20 | 2,255 |
| 1751083 | 저녁 뭐 하세요? 15 | 또돌아왔네 | 2025/10/20 | 3,345 |