82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

걷기 운동하러 나왔어요

... 조회수 : 2,690
작성일 : 2025-10-20 22:49:48

저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고

걷기하러 나왔어요. 

걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요. 

내 내장이 움직이고있구나

내 췌장이 즐거워하겠구나

날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다. 

걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요. 

IP : 211.234.xxx.83
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.20 10:50 PM (211.234.xxx.83)

    그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
    이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
    그래서 걸으라고 하나봐요.

  • 2. 샇짝
    '25.10.20 10:51 PM (175.117.xxx.137)

    뜁시다아아. 슬로우조깅 고고

  • 3. ..
    '25.10.20 10:59 PM (39.7.xxx.191)

    와우! 홧팅.
    전 추워서,,
    스트레칭이라도 할게요!

  • 4. 운동
    '25.10.21 9:24 AM (112.216.xxx.18)

    운동은 아니고 그냥 산책

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1758705 소기름으로 튀긴 클래식 삼양라면 돌아온다 14 ........ 2025/10/22 4,547
1758704 명언 - 모든 위대한 사람들의 공통점 ♧♧♧ 2025/10/22 1,776
1758703 함께 느껴요 정현종 시인의 방문객 아,지금 이.. 2025/10/22 1,197
1758702 더민주 부동산정책 Q&A Sds 2025/10/22 990
1758701 은수저 찾아보세요 9 하푸 2025/10/22 5,692
1758700 아파트 매수할때 부동산은 한곳만 거래하시나요? 6 이삿날 2025/10/22 1,623
1758699 가스레인지 당장 바꿔라" 전문가 경고 나왔다  8 하아… 2025/10/22 7,243
1758698 부모생일을 언제까지 챙겨야될까요?ㅜㅜ 30 숨막혀 2025/10/21 9,901
1758697 금값, 4년 만에 최대폭 하락…트럼프·시진핑 회담 앞두고 과열 .. 끝물인가 2025/10/21 5,148
1758696 경제적인 지향점이 높은 남편 16 Bb 2025/10/21 4,717
1758695 금값이 하락폭이 크네요. 18 .... 2025/10/21 17,226
1758694 체력이 강해야 그체력 바탕으로 에너지도 있고 성공하는것 같아요 5 2025/10/21 2,660
1758693 취중진담 6 와인한잔 2025/10/21 2,901
1758692 여행시 데일리 가방은 뭘 들고 다니시나요?? 11 간만에해외 2025/10/21 3,905
1758691 운동의 효과 4 운동 2025/10/21 3,531
1758690 APEC 시찰지 홍보영상중 국립중앙박물관 4 멋지다! 2025/10/21 1,815
1758689 지역의료보험은 천만원이상 문제되나요 11 이자 종합과.. 2025/10/21 2,710
1758688 캄보디아 사태, 엄청난 일 아닌가요? 23 ... 2025/10/21 4,795
1758687 통일교인들은 6 .. 2025/10/21 1,655
1758686 내일 야외 선크림 고민 5 ... 2025/10/21 1,685
1758685 4년 6개월의 추적... '먹칠 없는' 검찰 특활비 자료 최초 .. 5 뉴스타파 2025/10/21 1,612
1758684 버버리 트렌치는 뭐가 다를까요 7 ㅁㄵㅎㅈ 2025/10/21 2,967
1758683 통장에 100만원도 없는 사람이 많다네요 23 ㅇㅇ 2025/10/21 15,191
1758682 나솔사계 마지막라방을 같이 시청하는데 9 .. 2025/10/21 3,510
1758681 우리들의 발라드 연예인 대표들 이상하네 6 ㅡㅡ 2025/10/21 3,935