82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영하다 어깨 등근육 뭉치면 어디로 가야되나요?

음 조회수 : 1,965
작성일 : 2025-10-19 16:45:50

2주만에 연휴 쉬다가 수영하니 자유형하다가 어깨가 말도 못하게 뭉쳐서 계속 아프네요 

스트레칭 해야되나요 병원 가야되나요.

IP : 223.39.xxx.206
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.19 4:49 PM (39.7.xxx.216)

    병원가도 별게 없어서요. 그냥 근육 이완제를 좀 드시죠

  • 2. 수린이
    '25.10.19 4:50 PM (58.142.xxx.152)

    저도 수영하다가 어깨뭉치고
    목도 아파서
    한의원 가서 침 맞았더니
    괜찮아 졌어요
    심하시면 침 한번 맞아보세요

  • 3. 여름
    '25.10.19 4:50 PM (1.247.xxx.119)

    한방병원 추천해요. 침, 부항 같은거 건강보험되서 치료비도 저렴한듯해요.

  • 4. 전신경락
    '25.10.19 4:55 PM (118.44.xxx.94)

    도움됐어요~~~

  • 5. 근육이완제
    '25.10.19 6:18 PM (1.235.xxx.172)

    드세요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1769412 모두다 강남에 살 필요는 없고 강남에 살 수도 없다. 22 아파트 2025/12/19 4,342
1769411 “영끌 잘못했다 다 날렸습니다”…이자 못버티고 경매로, 1년새 .. 55 ... 2025/12/19 19,885
1769410 전현무는 예전에 해피투게더에서 황치열한테 그로테스크 하다고 한게.. 1 ㅇㅇ 2025/12/19 4,494
1769409 jtbc단독 쿠팡. jpg 15 ........ 2025/12/19 4,464
1769408 넷플릭스 영화 대홍수에 태풍상사 귀요미 나와요 4 ㅇㅇ 2025/12/19 2,061
1769407 내란전담재판부 수정안 폐기 촉구 긴급 촛불 문화제 촛불행동펌 2025/12/19 656
1769406 경찰, 나비약 복용 의혹 입짧은햇님 입건→마약팀 수사착수 6 111 2025/12/19 4,609
1769405 아모레퍼시픽 화잠품 4 알리자린 2025/12/19 2,151
1769404 찌개할때 두부를 마지막에 넣으라는건 21 ㅇㅇ 2025/12/19 5,871
1769403 주사이모 점입가경 8 ㅇ 2025/12/19 6,862
1769402 우리 아들 정시 기도좀 부탁드려요 17 제발 2025/12/19 1,420
1769401 7시 알릴레오 북's ㅡ 진보는 가난해야 한다? 강남좌파는 .. 1 같이봅시다 .. 2025/12/19 781
1769400 올케가 하도 미친 인간 같아서 챗gpt에 물어본 적이 있어요 8 ... 2025/12/19 5,487
1769399 중기부 보고 산업부 보고 너무 재미있었어요 6 추천 2025/12/19 1,349
1769398 롯데백화점 분당점 내년 3월 영업종료…"핵심점포 역량 .. 1 ... 2025/12/19 4,154
1769397 “윤석열 돕고 미·일 대사, 청와대 자리 요구를”…통일교 원로 .. 2 ㅇㅇ 2025/12/19 1,757
1769396 수정해요 4 미래 2025/12/19 2,585
1769395 에이 오세훈을 뭘로보고 2 ........ 2025/12/19 1,167
1769394 전세집에 비싼 가구 들이는거 4 :) 2025/12/19 1,770
1769393 11번가는 어때요? 3 쿠팡대신 2025/12/19 1,106
1769392 드라마 아줌마에서도 불륜교수 나와요 7 예전 2025/12/19 2,869
1769391 약빠는 햇님 4 혹시 2025/12/19 6,240
1769390 조국혁신당, 이해민 의원실 – ‘빛의 민주주의, 꺼지지 않는 기.. ../.. 2025/12/19 421
1769389 흑백요리사2 전 살짝 노잼이네요 11 ㅇㅇ 2025/12/19 3,648
1769388 계엄날 네이버도 먹통 아니었나요? 12 근데 2025/12/19 1,929
< 1561 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 1569 1570 >> 이전 자유게시판
게시판 검색