82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영하다 어깨 등근육 뭉치면 어디로 가야되나요?

조회수 : 1,102
작성일 : 2025-10-19 16:45:50

2주만에 연휴 쉬다가 수영하니 자유형하다가 어깨가 말도 못하게 뭉쳐서 계속 아프네요 

스트레칭 해야되나요 병원 가야되나요.

IP : 223.39.xxx.206
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.19 4:49 PM (39.7.xxx.216)

    병원가도 별게 없어서요. 그냥 근육 이완제를 좀 드시죠

  • 2. 수린이
    '25.10.19 4:50 PM (58.142.xxx.152)

    저도 수영하다가 어깨뭉치고
    목도 아파서
    한의원 가서 침 맞았더니
    괜찮아 졌어요
    심하시면 침 한번 맞아보세요

  • 3. 여름
    '25.10.19 4:50 PM (1.247.xxx.119)

    한방병원 추천해요. 침, 부항 같은거 건강보험되서 치료비도 저렴한듯해요.

  • 4. 전신경락
    '25.10.19 4:55 PM (118.44.xxx.94)

    도움됐어요~~~

  • 5. 근육이완제
    '25.10.19 6:18 PM (1.235.xxx.172)

    드세요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1765599 보유세를 올려서 집값이 내려가면은 23 보유세 2025/10/19 2,987
1765598 비상! 날씨가 갑자기 추워졌어요!!!! 15 서울 2025/10/19 7,301
1765597 시어머니 병실 옆자리 할머니 15 .. 2025/10/19 6,276
1765596 전화 차단 1 ㅇㅇ 2025/10/19 1,086
1765595 백번의 추억 보시는 분 15 ... 2025/10/19 3,597
1765594 엠비씨 김수지 앵커 2 ㅇㅇ 2025/10/19 3,150
1765593 구윤철 "50억 집 보유세 5000만원, 못 버틸 것&.. 46 2025/10/19 7,192
1765592 심란해서 챗지피티 사주봤는데 7 ........ 2025/10/19 2,870
1765591 대통령 형을 대통령이 죽였다는 인스타 게시글 댓글 신고하고 싶은.. 9 ... 2025/10/19 2,076
1765590 반찬가게에서 박나물을 샀는데 꼬들꼬들한 비법 궁금 6 일요일 2025/10/19 1,640
1765589 나솔 28기 이제 처음 시작하는데 안경낀 남자분 어떤가요 13 스포환영 2025/10/19 3,441
1765588 우울증은 치료가 가능할까요? 전 태어나길 우울기질을 타고 난것 .. 9 2025/10/19 2,572
1765587 만혼 노산인데 어떻게 해야할까요? 23 ㅇㅇ 2025/10/19 3,999
1765586 조국혁신당, 이해민, 판결문 공개 3법, 저의 1호 법안입니다... 2 ../.. 2025/10/19 400
1765585 설거지 하다가 문득 근 50년쯤 산 나이에 내가 하고 싶은 일이.. 6 참내 2025/10/19 4,966
1765584 오메가3, 종근당 프로메가 트리플과 듀얼 차이가 뭔지 아시는 분.. 쿠ㅍ에서 사.. 2025/10/19 268
1765583 치아 크라운 이후... 11 가지런 2025/10/19 1,944
1765582 급질)멸치볶음에 마늘쫑을 추가로 넣고싶은데 .. 9 2025/10/19 865
1765581 넷플 굿뉴스 대단하네요 9 ooo 2025/10/19 4,175
1765580 백세희 작가의 죽음을 전하는 글에서... 5 .,, 2025/10/19 4,803
1765579 성매매여성 사회복귀 지원 예산 17억 증액…내년 207억 9 .. 2025/10/19 1,102
1765578 자식이 여럿이어도 외국나가 살면 27 ........ 2025/10/19 5,880
1765577 연금을 받고있어요 어떻게 활용하는게 좋을까요? 1 가을 2025/10/19 1,751
1765576 요즘도 바닥에 앉는 식당이 있네요 19 와우 2025/10/19 3,689
1765575 토인같은 입술입니다. 착색 잘되는 립스틱 추천 좀 해주세요 13 매니큐어 2025/10/19 1,687