82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

얼마전 올라왔던 유툽 운동 좀 찾아주세요

.. 조회수 : 1,141
작성일 : 2025-10-18 07:42:26

열가지 정도 운동이었고

맨처음은 발뒤꿈치를 들었다 올렸다 하는거로기억해요

그담은 의자에 앉았다 일어났다로..

남자분이었고

매일 꾸준히 하면 몸이 안아프다고 댓글로 알려주신건데

저장을 못했어요 

혹시 아시는 분 계신가요

다같이 운동해요 

IP : 1.237.xxx.208
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '25.10.18 9:05 AM (112.187.xxx.63)

    정희원 최근 영상 찾아보시면?

    앞뒤로 해보니 같은 뒤꿈치들기가 아니더라구요

  • 2. ..
    '25.10.18 9:19 AM (1.237.xxx.208)

    네 찾아볼게요 감사합니다
    제가 어깨랑 등 목이 넘 아파서요 ..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1763514 숙소추천좀 해주세요 5 ..... 2025/10/20 904
1763513 금 4 000 2025/10/20 1,845
1763512 Ct촬영후 결과바로 나오나요. 3 음 2025/10/20 1,251
1763511 공대 공부 스트레스가 많은 아이에게 10 기도합니다 .. 2025/10/20 2,068
1763510 대입 수시 면접 다들 학원보내면서 준비하나요 6 ㅇㅇ 2025/10/20 1,074
1763509 임태훈 소장 fb글 속보입니다 6 군인권센터펌.. 2025/10/20 2,725
1763508 박태웅 페북/ 기재부 나쁜 공무원의 표본 2 ........ 2025/10/20 1,091
1763507 버스에서 엄마가 넘어질뻔 했는데요 16 ..... 2025/10/20 3,582
1763506 오늘 혈압 높지 않아요? 1 가을이네 2025/10/20 1,653
1763505 캄보디아에서 피해자 구해오랬더니 범죄자만 데려옴? 29 ... 2025/10/20 3,671
1763504 "차 뒷자석에서 뭐했어요? 너무하네"···블랙.. 5 ㅇㅇ 2025/10/20 3,975
1763503 상속세 증여세는 그대로 두고 보유세 타령만 12 ㅇㅇ 2025/10/20 1,553
1763502 대전복부초음파검진잘하는곳추천 점순이 2025/10/20 578
1763501 출발은 운동 도착은 시장아니면 마트 ㅠㅠ 10 ㅁㅁ 2025/10/20 2,285
1763500 꿈을 자꾸 꾸고 거기에 빨려들려가서 자꾸 자고 싶어요ㅡ 4 ㅡㅡ 2025/10/20 1,254
1763499 외국인 보유세만 올리면 돼요 18 ... 2025/10/20 1,672
1763498 굵은소금을 사용하려는데요ᆢ 8 소금 2025/10/20 1,376
1763497 코트입어도 되나요? 6 . . . 2025/10/20 1,893
1763496 직장 회식에서 성추행 그 이후, 후기입니다. 5 후기입니다... 2025/10/20 3,489
1763495 문재인 정권에서 보유세로 몇천 낸 사람입니다.. 46 ㅠㅠ 2025/10/20 5,064
1763494 도와주세요. 해산물 먹고 얼굴에 난 두드러기 3 ... 2025/10/20 1,455
1763493 겸임교수나 시간강사도 논문개수가 중요한가요? 4 ㅇㅇ 2025/10/20 1,301
1763492 공포 질린 승객들 비명…"갑자기 '펑' 하고 불꽃&qu.. 4 ... 2025/10/20 4,625
1763491 ‘국감 뭇매’ 쿠팡 초비상 2 ㅇㅇ 2025/10/20 1,539
1763490 루브루 박물관 털린 거 개어이 없네요 7 ㅇ 2025/10/20 6,053
< 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 >> 이전 자유게시판
게시판 검색