무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
유튜브에서 검색해보니 물 빼도 재발하고 치료해도 재발하고 생활습관교정과 운동이 답이라고 해서 치료 안했어요. 무리하면 조짐이 보이지만 별일없이 잘 지내고 있어요. 걷기운동과 집에서 홈트할때 무릎 관절에 하중이 쏠리지 않게 전신에 힘을 줘서 무릎을 흔들리지 않게 하고요.. 등 아랫배 엉덩이 허벅지 발목 발바닥까지 힘을 빡 주면 도움됩니다. 홈트는 유튜브 임피티..따라해요
윗님, 도움 되는 조언 감사합니다.
병원에서도 계속 재발 한다 하고 물 빼는 게 너무 겁나서 못하고 있습니다.
저도 추천해 주신 유튜브 시청 해보겠습니다.
감사합니다.
그래도 일단 물찬거는 빼고 위에 재활운동겸 해야지 않을까요?
물 안빼도 쉬니까 며칠만에 물이 없어졌어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1764035 | 캄보디아 지원규모 1조125억 18 | … | 2025/10/16 | 2,791 |
| 1764034 | 백해룡 경정은 대통령이 보낸 사람이라는데 12 | 백해룡 | 2025/10/16 | 2,282 |
| 1764033 | 교수 임용되었다는데 넘사벽이네요 22 | Ooo | 2025/10/16 | 19,904 |
| 1764032 | Sk바이오사이언스 2 | .. | 2025/10/16 | 2,007 |
| 1764031 | 은중과 상연 보는데 8 | .. | 2025/10/16 | 2,925 |
| 1764030 | 변비에 좋은것좀 알려주세요 30 | ㅡㅡ | 2025/10/16 | 2,820 |
| 1764029 | 펌) amd 리더 리사수 7 | ㅁㄵㅎㅈ | 2025/10/16 | 1,114 |
| 1764028 | 시이모가 한말 넌 이제 시부모님 기쁨조다... 28 | ㅡ | 2025/10/16 | 6,863 |
| 1764027 | 유투브 레시피 5 | .. | 2025/10/16 | 1,267 |
| 1764026 | 쿠팡을 해지하기가 어려운데 … 4 | ㅋㅍㅅㅂ | 2025/10/16 | 1,620 |
| 1764025 | 중국인들이 사람 납치하고 노예로 팔아먹는거보니 병자호란 생각나요.. 12 | .... | 2025/10/16 | 2,848 |
| 1764024 | 이 경우 상품권 보내는 거 오버일까요? 2 | 음 | 2025/10/16 | 1,009 |
| 1764023 | 음주후 난간에서 낙상 의료보험적용여부 5 | ㅠㅠ | 2025/10/16 | 853 |
| 1764022 | 부가서비스요금 확인하세요 1 | SKT | 2025/10/16 | 994 |
| 1764021 | 우리들의 발라드 꼬마가수 5 | 뉘집딸 | 2025/10/16 | 1,891 |
| 1764020 | 어제는 남편하고 대화를 했네요. 5 | 어제는 | 2025/10/16 | 2,784 |
| 1764019 | 국감중 언론통제니 독재니 7 | ㅇㅇ | 2025/10/16 | 443 |
| 1764018 | 편평사마귀 제거 한의원 효과있나요? 6 | .... | 2025/10/16 | 1,205 |
| 1764017 | 급질! 고구마순 꼭 먼저 데쳐야하나요? 3 | ㄹㄹ | 2025/10/16 | 877 |
| 1764016 | 풀리@마사지기 as 5 | 열받음 | 2025/10/16 | 480 |
| 1764015 | [국감]21그램 대표 .."대통령 관저에 다다미방 시.. 11 | 그냥 | 2025/10/16 | 2,123 |
| 1764014 | 폐경후 세로모공 ㅠ 4 | 어쩌죠ㅠ | 2025/10/16 | 1,938 |
| 1764013 | 케데헌, 할로윈 기념 극장재개봉 발표. AMC도 참여. 최대규모.. 2 | ... | 2025/10/16 | 964 |
| 1764012 | 된장 고추장 상온에서 3일 괜찮을까요 2 | 택배 | 2025/10/16 | 691 |
| 1764011 | 네스프레소 룽고 2 | .. | 2025/10/16 | 750 |