무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
무릎 뒤쪽에 베이커 낭종이라는데,
혹시 치료 받아 보신 분 계실까요?
주사기로 물을 뺄 경우 통증이 심한지 궁금합니다.
경험 있으신 분 계시면 조언 좀 부탁드립니다.
감사합니다.
유튜브에서 검색해보니 물 빼도 재발하고 치료해도 재발하고 생활습관교정과 운동이 답이라고 해서 치료 안했어요. 무리하면 조짐이 보이지만 별일없이 잘 지내고 있어요. 걷기운동과 집에서 홈트할때 무릎 관절에 하중이 쏠리지 않게 전신에 힘을 줘서 무릎을 흔들리지 않게 하고요.. 등 아랫배 엉덩이 허벅지 발목 발바닥까지 힘을 빡 주면 도움됩니다. 홈트는 유튜브 임피티..따라해요
윗님, 도움 되는 조언 감사합니다.
병원에서도 계속 재발 한다 하고 물 빼는 게 너무 겁나서 못하고 있습니다.
저도 추천해 주신 유튜브 시청 해보겠습니다.
감사합니다.
그래도 일단 물찬거는 빼고 위에 재활운동겸 해야지 않을까요?
물 안빼도 쉬니까 며칠만에 물이 없어졌어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1752287 | 아버지가 카페차려줘 3년만에 망한 썰 29 | ㅋㅋ | 2025/10/20 | 16,672 |
| 1752286 | 위성락 무능한데 누가 고른 인사임? 9 | 응 | 2025/10/20 | 3,049 |
| 1752285 | 저는 누가 잘해줄때보다 누군가한테 제가 잘해줄때 4 | ㅇㅇ | 2025/10/20 | 2,716 |
| 1752284 | 926억 쏟아붓고 멈춘 한강버스 11 | 신기방기 | 2025/10/20 | 3,432 |
| 1752283 | 민주당 200억 당사 구입액 80%대출 논란 -대출 2억으로 사.. 17 | lillli.. | 2025/10/20 | 2,783 |
| 1752282 | 네이버 페이 줍줍 4 | ........ | 2025/10/20 | 1,967 |
| 1752281 | 어디가서 이야기하면 남편이 조금 부끄러운 점... 17 | 남편이 좀... | 2025/10/20 | 6,438 |
| 1752280 | 귀지 제거 안된거 보면 너무 더러워보여요 32 | ㅡ | 2025/10/20 | 7,019 |
| 1752279 | 도서문화상품권 쓸수있나요? 3 | 알라딘 | 2025/10/20 | 1,229 |
| 1752278 | 갑자기 기분잡치는 일 생기면 2 | ㅡㅡ | 2025/10/20 | 1,855 |
| 1752277 | 내일 뭐입으실건가요? 7 | ㆍㆍ | 2025/10/20 | 4,429 |
| 1752276 | 이별이 맞는거죠? 8 | .. | 2025/10/20 | 3,131 |
| 1752275 | Tvn은 일본에 팔렸어요? 15 | ... | 2025/10/20 | 5,292 |
| 1752274 | 백번의 추억..사람들 예상대로 8 | 우싀 | 2025/10/20 | 5,253 |
| 1752273 | 남편의 술자리 계산 6 | 음음 | 2025/10/20 | 2,782 |
| 1752272 | 베트남 다낭 등도 위험할까요? 28 | 여행 | 2025/10/20 | 7,415 |
| 1752271 | 알고리즘이 편하기도하네요. 1 | ... | 2025/10/19 | 1,526 |
| 1752270 | 남자들은 5 | … | 2025/10/19 | 2,289 |
| 1752269 | 극한직업 노르웨이 고등어편인데요 14 | ㅇㅇ | 2025/10/19 | 6,351 |
| 1752268 | 보유세 얘기하던 민주당 지지자 글 삭튀했네요 11 | 선무당 | 2025/10/19 | 1,980 |
| 1752267 | 애견 감기기운 있을때 2 | ㅇㅇ | 2025/10/19 | 1,360 |
| 1752266 | 야식 먹고 소화 안 돼서 좀 걷다 왔는데 커플들 많네요. 2 | ㅇㄹㄷ | 2025/10/19 | 3,144 |
| 1752265 | 이번 조치로 잠원 한신2차 한신4차는 어떻게 되나요? 4 | ... | 2025/10/19 | 2,814 |
| 1752264 | 나솔 남피디 14 | 나쁜 | 2025/10/19 | 4,729 |
| 1752263 | 재필이 종희 대신(백번의 추억) 5 | .. | 2025/10/19 | 4,485 |