5월에 마사지 잘못 받고 등이랑 목에 담 비슷하게 들었는데요.
외국에 살아서 병원은 바로 못가고
침이랑 물리치료 받으면서 대충 풀었는데
그 이후에 왼쪽 어깨에 10킬로 정도의 가방을 한쪽으로 맸다가 그 이후로 통증이 계속 되어요
일단 목 뒷쪽으로 해서 왼쪽 견봉돌기까지 꽉 뭉친거 같은데 앞으로 숙이거나 뒤로 열중쉬엇하면 아파요
심하면 엑스레이를 찍어보자할거같은데
그정도는 아닌거 같고
오십견 자가체크 하니 그건 아닌거 같은게
위로 올리고 하는것은 별무리가 없네요
정선근교수님 목신전운동 열심히 하고있는데
또 다른 유튜브 보니 고개 좌우로 하는거도해보라고 하네요
교수님은 하지말라고 하구요....
혹시 저같은 분 계신가요
디스크 아닌가요??
그럴수도 있지만
일단 여기 피지오 말로는 손저림같은 거 없어서
그건 아닌거 같다고하더라구요
디스크 아닌가요??
아니라면 파스나 온찜질 뜨겁게 자주 해주면 풀려요
쓰는 중에 올라가서 삭제했더니. 일단 온찜질 뜨겁게 해 보세요 효과 있었어요
유미테라피 천사봉 검색해보시고, 천사봉 구매해서 해보세요.
자석으로 괄사해서 굳은 근막을 풀어주고 쌓인 노폐물을 치워 왠만한 질환은 셀프 치유 됩니다.
*유미테라피 천사봉, 음양의 전기로 근막 관리
https://m.blog.naver.com/happy-luna/222897378036
감사합니다 유미테리피 알아볼게요
베게를 바꿔야해요
제증상하고 똑같은데 원인을 몰라서 병원가서 목에 주사놓고 물리치료 운동 맛사지 별짓 다했는데 수건 말아서 목을 지지하고 잠을 잔후로 모든증상이 없어졌어요
적응이 필요해서 차음에는 불편해서 잠도 설쳐요 자기에게 가장 편한 높이로 말아서 목만지지해주고 자면되요
목 디스크일 것 같아요
목 디스크에는 바른 자세가 제일 중요하고요
깨 있을 때도 중요하고
잘 때 배는 베개도 엄청 중요해요
사혈 하면 감쪽 같이 좋아져요 디스크도 결국은 혈액순환이 안되어서 그런겁니다 사혈펜이랑 부항 사서 집에서 해보세요
둘다 일회용이라 감염 위험 없습니다 드레싱하고 샤워는 이틀뒤
SNPE 목 벼게 사서 하루 두세번 누워서 목에 베고 푸세요
근육이완제와 진통소염제 구하실 수 있으시면 복용하세요
혈압은 없으신가요??
어느틈엔가 혈압이 높아졌던거였어요. 저는
내내 저혈압인데 코로나 이후로 건강검진을 안했더니 혈압이 올라가 있는데 몰랐고
어깨랑 목이 너무 아팠는데 병원가서 체크 했더니 혈압이 높아졌더라고요
혈압약 복용하고 안아파요.
급성 녹내장이 와도 비슷한 증상있어요
혹시 시력이 나빠진 느낌이 있다면
안과한번 가보심이.......
혈압 녹내장 결국은 신장 간 심혈관이 안좋아지면서 유발되는것이죠 피가 탁하면 만병이 생겨요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1772024 | 쿠팡 탈퇴하고 네이버쇼핑 보니 8 | ㅇ | 2025/12/04 | 5,112 |
| 1772023 | 펌 - 정원오 구청장 성동구 제설상황 보고드립니다 22 | 서울 성동구.. | 2025/12/04 | 4,863 |
| 1772022 | 흰머리 염색 많이들 하시죠? 6 | ㄴㄴ | 2025/12/04 | 5,402 |
| 1772021 | 수학선행 하나도 안한 예비고2 2 | ... | 2025/12/04 | 1,584 |
| 1772020 | 쿠팡 탈퇴 방법좀 알려주세요 8 | ... | 2025/12/04 | 1,767 |
| 1772019 | 환율이 뛰니 물가도 오르네요 6 | ㅠㅠ | 2025/12/04 | 2,251 |
| 1772018 | 청주 사시는 분 도와주세요.. 3 | 은하수 | 2025/12/04 | 1,504 |
| 1772017 | 스포x) 친애하는 x 보시는 분 안계신가요 3 | 친애 | 2025/12/04 | 2,020 |
| 1772016 | 스키니 핏 바지 싹 버렸네요 ㅠㅠ 15 | 스키니안녕 | 2025/12/04 | 7,417 |
| 1772015 | 시청역 역주행사고로 9명 사망. 5년형 받았대요 18 | ... | 2025/12/04 | 5,961 |
| 1772014 | 고양이 난로 5 | 좋아 | 2025/12/04 | 1,667 |
| 1772013 | 40대가 부상 당하는 과정 4 | ........ | 2025/12/04 | 5,280 |
| 1772012 | 탄핵반대 시위하던 인간이 총학생회장에 당선(충북대) 2 | 그냥 | 2025/12/04 | 2,768 |
| 1772011 | 컬리 이연복 목란 쿠팡 때문인지 할인하네요 4 | 짬뽕 | 2025/12/04 | 3,241 |
| 1772010 | 딸은 아빠에게 사랑받아야 8 | ... | 2025/12/04 | 4,265 |
| 1772009 | 쿠팡은 회원탈퇴도 힘들게 해놨네요 7 | ᆢ | 2025/12/04 | 1,917 |
| 1772008 | 10시 [ 정준희의 논 ] 계엄의 밤을 막아선 시민들 , 연.. | 같이봅시다 .. | 2025/12/04 | 530 |
| 1772007 | "내란재판부 설치 하루만에 또 터졌다" 민주당.. 20 | 법복이돈이였.. | 2025/12/04 | 3,988 |
| 1772006 | ㅈㄱ이랑 ㅇㅌ랑 커플타투했다고 난리났네요 70 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 30,481 |
| 1772005 | 교육은 돈에 비례하기도 하던데 10 | aswgw | 2025/12/04 | 2,682 |
| 1772004 | 식기세척기 8 | 식기세척기 | 2025/12/04 | 1,297 |
| 1772003 | 여자 롱패딩 세탁비 얼마나 하죠? 11 | ... | 2025/12/04 | 2,761 |
| 1772002 | 차 놔두고 집 가네요ㅠ 9 | 투미 | 2025/12/04 | 6,828 |
| 1772001 | 약 10분정도 죽음의 문턱 19 | 살았다 | 2025/12/04 | 17,574 |
| 1772000 | 청경채로 된장국 5 | 된장국 | 2025/12/04 | 2,007 |