목에서 어깨까지 통증... 저 좀 도와주세요

[오]

5월에 마사지 잘못 받고 등이랑 목에 담 비슷하게 들었는데요.

외국에 살아서 병원은 바로 못가고

침이랑 물리치료 받으면서 대충 풀었는데

 

그 이후에 왼쪽 어깨에 10킬로 정도의 가방을 한쪽으로 맸다가 그 이후로 통증이 계속 되어요

 

일단 목 뒷쪽으로 해서 왼쪽 견봉돌기까지 꽉 뭉친거 같은데 앞으로 숙이거나 뒤로 열중쉬엇하면 아파요

 

심하면 엑스레이를 찍어보자할거같은데

그정도는 아닌거 같고

오십견 자가체크 하니 그건 아닌거 같은게

위로 올리고 하는것은 별무리가 없네요

 

정선근교수님 목신전운동 열심히 하고있는데

또 다른 유튜브 보니 고개 좌우로 하는거도해보라고 하네요

교수님은 하지말라고 하구요....

 

혹시 저같은 분 계신가요

[오]

그럴수도 있지만
일단 여기 피지오 말로는 손저림같은 거 없어서
그건 아닌거 같다고하더라구요

[...]

디스크 아닌가요??
아니라면 파스나 온찜질 뜨겁게 자주 해주면 풀려요

[에고]

쓰는 중에 올라가서 삭제했더니. 일단 온찜질 뜨겁게 해 보세요 효과 있었어요

[천사봉]

유미테라피 천사봉 검색해보시고, 천사봉 구매해서 해보세요.
자석으로 괄사해서 굳은 근막을 풀어주고 쌓인 노폐물을 치워 왠만한 질환은 셀프 치유 됩니다.

*유미테라피 천사봉, 음양의 전기로 근막 관리
https://m.blog.naver.com/happy-luna/222897378036

[오]

감사합니다 유미테리피 알아볼게요

[ㅌㅂㅇ]

목 디스크일 것 같아요
목 디스크에는 바른 자세가 제일 중요하고요
깨 있을 때도 중요하고
잘 때 배는 베개도 엄청 중요해요

[ㅡ]

사혈 하면 감쪽 같이 좋아져요 디스크도 결국은 혈액순환이 안되어서 그런겁니다 사혈펜이랑 부항 사서 집에서 해보세요
둘다 일회용이라 감염 위험 없습니다 드레싱하고 샤워는 이틀뒤

[ᆢ]

SNPE 목 벼게 사서 하루 두세번 누워서 목에 베고 푸세요

[...]

근육이완제와 진통소염제 구하실 수 있으시면 복용하세요

[혈압]

혈압은 없으신가요??

어느틈엔가 혈압이 높아졌던거였어요. 저는

내내 저혈압인데 코로나 이후로 건강검진을 안했더니 혈압이 올라가 있는데 몰랐고
어깨랑 목이 너무 아팠는데 병원가서 체크 했더니 혈압이 높아졌더라고요
혈압약 복용하고 안아파요.

[ㅣㅣ]

급성 녹내장이 와도 비슷한 증상있어요
혹시 시력이 나빠진 느낌이 있다면
안과한번 가보심이.......

[ㅅㄷ]

혈압 녹내장 결국은 신장 간 심혈관이 안좋아지면서 유발되는것이죠 피가 탁하면 만병이 생겨요