10키로 마라톤 슬로우러닝으로 뛰어도 되죠?
연습하려고 나왔는데
발 뒤꿈치가 먼저 닿는데 맞는거지 궁금하고
아니라면 어떻게 뒤어아 하는지 조언구해봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
슬로우러닝시 발 뒤꿈치가 먼저 닿던데
틀리죠 조회수 : 1,490
작성일 : 2025-10-12 14:10:32
IP : 39.117.xxx.56
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.10.12 2:17 PM (59.13.xxx.118)슬로우러닝은 발앞부터 닿아야할걸요
2. ...
'25.10.12 2:18 PM (211.198.xxx.165)뒷굼치가 먼저 닿으면 무리온데요
발바닥 앞쪽부터 닿고 뒷구치는 닿을랑 말랑하듯 바로 발 바꿔야죠
영상 많이 보세요3. dd
'25.10.12 2:34 PM (121.184.xxx.15)몸을 살짝 굽히면 발 닿는 위치가 변해요
4. 백문불여
'25.10.12 2:49 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글슬로오 조깅 슬로우 러닝 뛰는법
이렇개 유툽에서 검색해보세요
뚜ㅏ는법 나와요
상체 위치 발착지법 등5. 원글
'25.10.12 3:03 PM (39.117.xxx.56)상체 숙이지 말고 세워서 뛰라고 해서 세우고 뛰니 뒷꿈치부터 닿더라구요
6. 제자리뛰기
'25.10.12 3:04 PM (140.248.xxx.0)를 먼저하시다가 고 상태에서 스타트 해보셔요
7. 거의
'25.10.12 4:01 PM (1.229.xxx.73)발 앞 부분으로만 딛어요
8. ㅌㅌ
'25.10.12 5:23 PM (175.203.xxx.65) - 삭제된댓글그게 발폭을 넓게 하면 뒤부터 닿아요
폭을 좁혀서 가볍게
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1762344 | 통돌이냐 드럼이냐 14 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 1,627 |
| 1762343 | 이가 흔들리면 무조건 빼나요? 7 | 음 | 2025/10/12 | 1,659 |
| 1762342 | 어쩔수가 없다에서 손예진 바람 핀 거 같나요? 5 | 차한잔 | 2025/10/12 | 3,459 |
| 1762341 | 눈이 너무 무겁고 피로한 느낌..상안검수술 | 양양 | 2025/10/12 | 835 |
| 1762340 | 영호 내 아이를 안낳아도 될거같다고 말한거보니 많이 힘든듯 6 | ........ | 2025/10/12 | 2,532 |
| 1762339 | 좀전에 아들 결혼 지우셨네요 8 | ㅇ | 2025/10/12 | 5,784 |
| 1762338 | 김포공항 국내선 기다리면서 김밥집 있길래 먹었는데요 3 | . | 2025/10/12 | 3,046 |
| 1762337 | 저녁 뭐 드세요? 13 | 메뉴고민 | 2025/10/12 | 2,209 |
| 1762336 | 아파트 매매 11 | 서울 | 2025/10/12 | 2,985 |
| 1762335 | 1년에 라면 몇 개 먹나요? 35 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 3,282 |
| 1762334 | 딩크 삶의 방향성 어떻게 잡으세요? 1 | 음 | 2025/10/12 | 1,749 |
| 1762333 | 드라마에 치매노인이 나오면 또 현자로 나오겠지 싶어요 1 | .. | 2025/10/12 | 1,271 |
| 1762332 | 비가와서 좋은점 이야기해봐요~~ 11 | 이왕 | 2025/10/12 | 2,134 |
| 1762331 | 하비체형의 좋은 점 10 | .. | 2025/10/12 | 3,124 |
| 1762330 | 대통령실 공직자 아파트값 3개월새 평균 1.6억 뛰었다 12 | ... | 2025/10/12 | 1,476 |
| 1762329 | '문제 팔고 뒷돈' 서울시 교원 87%가 경징계 10 | ... | 2025/10/12 | 1,617 |
| 1762328 | 당근페이 어떤가요? 5 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 921 |
| 1762327 | 저스트메이크업 프로그램.보시나요? 4 | ㅇㅇ | 2025/10/12 | 1,848 |
| 1762326 | 일베 중국 호스팅업체 관리, 일베 서버 중국으로 8 | ... | 2025/10/12 | 1,149 |
| 1762325 | 세탁기 안 청소를 했는데 6 | 아시나요 | 2025/10/12 | 3,584 |
| 1762324 | 시간이 왜이리 안가는지 4 | 가을이라 | 2025/10/12 | 1,840 |
| 1762323 | 머루가 아~~~주 많아요. 7 | ... | 2025/10/12 | 1,513 |
| 1762322 | 차선책을 고르는 중임다 2 | 직업 고민 | 2025/10/12 | 917 |
| 1762321 | 인천병원문의 2 | 셋맘 | 2025/10/12 | 667 |
| 1762320 | 남편하고 3 | . .. | 2025/10/12 | 1,611 |