저도 자신감으로 똘똘 뭉쳐 있을 때가 있어요. 운동을 하고 난 후나
어떤 프로젝트나 과업을 완전하게 완수했을 때는 저도 자신감이 막
넘치고 자신감을 너머서, 요즘 유행하는 개념인 '자기 효능감'이
막 높아질 때가 있어요. 저도 그런 날은 제가 아니고 막 멋있는
사람 된 거 같고 말도 잘 나오고 눈빛도 아주 투명해지고 그래요.
근데 항상 기본적으로 자격지심이 좀 있어요.내가 한 거, 내가 이룩한 거
그리고 나자신에 대해서 미흡하다고 생각해요. 다른 분들은 이런 거 없죠?
근데 왜 저는 자격지심 같은 게 있는 걸까요? 자격지심은 어떻게 소거하면
될까요?
다 그래요
그리고 원글님이 먈한거는
자신감이라기 보다는 성휘감이죠
그리고 자격지심이라기 보다는 욕심 같네요
성취감
모쏠이 자신감이 있을때가 있었나?
허구헌날 징징징
몇년째 똑같은 글만 보고있자니 짜증
운동후 자신감?
거울보고 키작은 나를 발견하고 다시 좌절한거 아니구요?
자시감이 있을 때가 있습니다.
살 빠지면 키도 커보인다구요 ㅠㅠ
모쏠님은 자격지심이 아니라 열등감에 지배당하고 있음.
미흡하게 자신을 평가한다는 것은 다시 생각해보면 자기 검열의 기준선이 높은 겁니다.
난 내자신의 평가보다 남들의 평가가 좋아. 생각보다 난 능력이 있고 내 마음이 나를 미흡하게 보는 것은 내가 성격이 소심해서만이 아니라 내가 사실 이보다 더 잘할 수 있다는 것을 알기 때문이겠지. 내 기준점이 남들보다 좀더 높이 있다는 거야. 내 높은 기준에 맞게 좀더 완벽히 해내려고 노력해 보자.
그런 과정들을 겹겹이 거치면
아주 작은 성취와 그 기쁨을 소중히 간직하고 기억하면서
그런 순간의 도파민을 위해 좀더 큰 성취를 목표로 노력하면
어느새 나는 능력도 있지만 자신감도 넘치는 사람이 되어있겠죠.
남들에게 박수받을 만큼 잘했던 경험들을 자기화 해보세요. 기억하고 특별히 간직해요.
앞으로는 말도 잘 하게 되고 눈빛도 투명해지고 멋있어지시길.