자장면 먹고 후회하는 중입니다 ㅠ

[후회]

밀린일 쌓아놓고 재택근무 중인데

급배고파서 배민 자장면 주문해 먹고

너무 후회하는 중이에요 ㅠ

혈당 쭉 올라가는 느낌에 배가 빵빵해지고

짜게 먹어서 물이 먹혀 계속 물을 먹고 있어요

배가 너무 부르고 컨디션이 안좋아져서 

다시 책상에 앉기가 힘드네요

배가 고프니까 갑자기 자장면 생각이 난건데,

자장면은 정말 먹지 말아야겠어요

나가서 걷고 뛰고 와야할까요?

[..]

시간이 있으면 나가서 걷고 뛰고 좋죠. 본인이 당뇨거나 전단계라면 더더욱.

[..]

짜장만들때 보니, 기름반 춘장반 이예요.
춘장이 엄청 짜거든요.
그러니 설탕 미원 국자로 퍼부어야 해요.
거기다 흰 면.
왜 물이 먹히는지, 혈당이 오르는지 아시겠죠.
카레는 알고보면 너무나 건강식.

[기분좋게]

기분 좋게 잇으세요... 어차피 드셨으니
일 할 것들 많으니까요.

[나가서]

걷다오세요
짜장면은 뛰어야 안심돠요

[...]

오늘은 운동하고 이제부터 먹지말고 잠들어야죠
저두 그기분 알아서 짜장면은 하나로 애들이랑
나눠서 맛만보거나 해요

[...]

저는 너구리 국물에 밥말아서 신김치랑 먹고
어제 남은 양념치킨까지 콜라보로ㅠ
속이 넘 불편해요
지금 한바퀴 돌고 오려구요

[자주]

먹는 것도 아니잖아요.
어쩌다 한번 잡수셨으면
그것으로 기분전환 하세요.

안먹고 후회 하느니
먹고나서 후회하는게..
자리에서 일어나셔서
제자리 걸음 5분정도 해보세요;;

[.,.,...]

저만할까요? 전 엽떡인데??

[ㅎ]

고민글 올릴 시간에 당장 우중산책 하세요

[켈]

어제 간만에 삼선짜장 먹고 알러지 생겼어요.
나이들어 되로록이면 중화요리 피해야할듯해요.
비위생적인 음식 먹으면 뽀루지 나는데,,ㅠㅠ

[...]

혈당이 올라가는 느낌은 뭐에요?
저는 그런 느낌이 뭔지 모르겠더라구요.
저 당뇨 전단계인데 혈당이 올라가는 느낌이 진짜 있어요?