수영에서 평영은 팔로 가나요,발차기로 가나요?

[펠프스]

평포자 되기 일보직전 이예요..ㅠㅠ

아무리 연습해도 나가질 않아요.

평영은 팔로 가나요?발차기로 가나요?ㅠㅠ

[저는]

발차기로 가는 것 같아요
1년 반 됐는데 아직도 팔이 어색해요 타이밍과 동작 둘 다요

[둘다예요]

팔을 포물선 그리듯이 뻗으며 머리가 들어가야해요,
살짝 접영 느낌이 납니다.
팔을 먼저 뻗으며 발을 차야하고요, 동시에가 아닙니다.

[평영은요]

발차기가 70~80% 라고 생각하시면 됩니다
발목이 유연한 사람은 좀 더 쉽구요
발목 스트레칭 많이 하시면 도움이 될거예요

[ㅇㅇ]

강습받으시면 평영할때쯤 되면 물타기 배우지 않나요? 평영접영은 물타기로 가는 거라 생각해요. 팔과 다리는 거들뿐. 팔과 다리에 힘을 줘서 그 힘으로 가는게 아니라 - 그러면 물의 저항만 받아요 - 물을 타서 가는거에요. 돌고래처럼 ㅎㅎ
보통 강사분이 물타기 많이 강조할텐테요

[평형]

가장 편하게 할수있는 영법인데
팔모으고 뻗는 자세와 발차기 타이밍 못지않게 중요한게
발 차고나서 몸을 쭉 뻗으면서 글라이딩하는 자세에서 앞으로 확 나가요 물을 타는거죠
쉴새없이 팔젓고 발차기만 하면 힘들고 속도 안나요
글라이딩 검색하고 연습해보세요