80대 부모님이 잠을 잘 못 주무세요.
유튜브에서 봤다고
잠자기 전에 바나나를 전자렌지에 살짝 돌려서
먹고 자면 좋다고 해서, 어제 그렇게 먹어보니 잠을 잘 주무셨다는데
이거 혈당 스파이크땜에 잠이 온 거 아닐까요?
계속 드셔도 되는지 모르겠어요.
괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기전 바나나 한 개. 괜찮을까요?
.. 조회수 : 1,687
작성일 : 2025-10-02 13:01:20
IP : 211.109.xxx.57
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅣㅣ
'25.10.2 1:46 PM (106.101.xxx.178)당뇨 있으세요?저는 무엇보다 잘 주무시는게 더 중요한거 같은데요
직전에 말고 두시간전에 드시는건 어떠세요2. ....
'25.10.2 2:58 PM (220.76.xxx.89) - 삭제된댓글마그네슘 많이든 대표음식이 바나나에요. 그냥 마그네슘 드시는게낫죠
3. ...
'25.10.2 3:52 PM (221.149.xxx.23)마그네슘 드세요.. 꿀잠 자요. 저도 수면 패턴 깨졌는데 마그네슘+엽산 영양제 먹는데 밤에 완전 푹 자요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1758191 | 새로운 카드사 신청하면 돈 주잖아요... | 카드신청 | 2025/10/03 | 1,285 |
| 1758190 | 셀렙의 자살 9 | Lemon….. | 2025/10/03 | 17,590 |
| 1758189 | 미국이나 일본의 극우들은 나라를 위해 일하는데 한국 극우는 .. 16 | ㅇ | 2025/10/03 | 1,382 |
| 1758188 | 중국인 무비자 확정, 전국으로 확대는 이재명 정부에서 한 겁니다.. 54 | 어휴 | 2025/10/03 | 3,188 |
| 1758187 | 민주당지지자분들 축하해요(이진숙체포) 40 | .... | 2025/10/03 | 3,950 |
| 1758186 | 남편이 내돈 내가 쓰는데 라고 하면 13 | 숨죽이다 | 2025/10/03 | 4,244 |
| 1758185 | 수영에서 평영은 팔로 가나요,발차기로 가나요? 5 | 펠프스 | 2025/10/02 | 2,214 |
| 1758184 | 음주소동 판사, 사법거래의혹 변호사 룸살롱 접대 정황 5 | ㅇㅇ | 2025/10/02 | 2,618 |
| 1758183 | 택배 내일 오는 곳 있을까요 5 | 택배 | 2025/10/02 | 1,871 |
| 1758182 | 이런 촌스러운 질문 5 | ㅡ서울 | 2025/10/02 | 2,186 |
| 1758181 | 4개월 된 강아지를 키우는데요.. 8 | 강아지 | 2025/10/02 | 2,729 |
| 1758180 | 동그랑땡 간단 레시피 구해요 6 | … | 2025/10/02 | 2,313 |
| 1758179 | 3갤넘은 주린이 수익 운빨인가요? 19 | ㅇㅇㅇ | 2025/10/02 | 4,528 |
| 1758178 | 윤돼지 강점기 3년도 참았는데 적어도 3년이상은 더 떠들거니까 .. 6 | .. | 2025/10/02 | 1,423 |
| 1758177 | 지금 나솔사계 7 | ..... | 2025/10/02 | 3,424 |
| 1758176 | 보통 샤워 몇분 하세요? 16 | 집순이 | 2025/10/02 | 3,443 |
| 1758175 | 환경미화원 죽인 쭝국인 70대 14 | TT | 2025/10/02 | 4,593 |
| 1758174 | 이배용이나 빵진숙은 11 | … | 2025/10/02 | 1,918 |
| 1758173 | 명동롯데 진상녀 3 | ........ | 2025/10/02 | 5,466 |
| 1758172 | 치아부실 노인을 위한 식당 음식 뭐가 있을까요? 8 | ... | 2025/10/02 | 1,725 |
| 1758171 | 30년 넘게 입는 옷 있나요? 15 | ㄷㄷ | 2025/10/02 | 4,363 |
| 1758170 | 페달만 있는 실내 자전거 어떤가요? 6 | 운동 | 2025/10/02 | 1,834 |
| 1758169 | 고려대와 서강대 논술 가보신분들 숙소 좀 알려주세요. 13 | 논술 | 2025/10/02 | 2,045 |
| 1758168 | 지금 캐나다 밴프 날씨 어떤가요? 4 | banff | 2025/10/02 | 1,573 |
| 1758167 | 휴양림 난방 4 | 윈윈윈 | 2025/10/02 | 2,170 |