80대 부모님이 잠을 잘 못 주무세요.
유튜브에서 봤다고
잠자기 전에 바나나를 전자렌지에 살짝 돌려서
먹고 자면 좋다고 해서, 어제 그렇게 먹어보니 잠을 잘 주무셨다는데
이거 혈당 스파이크땜에 잠이 온 거 아닐까요?
계속 드셔도 되는지 모르겠어요.
괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기전 바나나 한 개. 괜찮을까요?
.. 조회수 : 2,117
작성일 : 2025-10-02 13:01:20
IP : 211.109.xxx.57
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅣㅣ
'25.10.2 1:46 PM (106.101.xxx.178)당뇨 있으세요?저는 무엇보다 잘 주무시는게 더 중요한거 같은데요
직전에 말고 두시간전에 드시는건 어떠세요2. ....
'25.10.2 2:58 PM (220.76.xxx.89) - 삭제된댓글마그네슘 많이든 대표음식이 바나나에요. 그냥 마그네슘 드시는게낫죠
3. ...
'25.10.2 3:52 PM (221.149.xxx.23)마그네슘 드세요.. 꿀잠 자요. 저도 수면 패턴 깨졌는데 마그네슘+엽산 영양제 먹는데 밤에 완전 푹 자요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1745848 | 스칼렛 요한슨은 지금도 이쁘지만 ㄷㄷ 3 | (( | 2025/10/03 | 3,509 |
| 1745847 | 과연 이번엔 어떤 뭔가가 있는걸까. 1 | .. | 2025/10/03 | 1,549 |
| 1745846 | 주변 윤어게인 집회 나가는 지인 있으신분? 14 | 궁금 | 2025/10/03 | 3,031 |
| 1745845 | 사람노릇하고 살기 힘드네요 5 | 사람 | 2025/10/03 | 3,876 |
| 1745844 | 입대 4개월차 일병 폭염 속 달리다 열사병 사망 14 | __ | 2025/10/03 | 3,573 |
| 1745843 | 고백의 역사 보세요 1 | ㅁㅁ | 2025/10/03 | 2,348 |
| 1745842 | 올 여름 무난한게 지나간거 아닌가요? 16 | 가을아길어라.. | 2025/10/03 | 2,783 |
| 1745841 | 운동화 물에 넣어 세탁해도 될까요? 5 | 운동화세탁 | 2025/10/03 | 1,892 |
| 1745840 | 외국도 아내가 아프면 이혼율이 올라가서 8 | 음.. | 2025/10/03 | 3,267 |
| 1745839 | 2월 여행... 튀르키에 와 크로아티아 중 어디가 좋을까요?? 11 | ** | 2025/10/03 | 2,577 |
| 1745838 | 잡채할때 시금치 어떻게 하세요? 6 | 잡채 | 2025/10/03 | 2,453 |
| 1745837 | 워킹화 사고싶어요 1 | 워킹화 | 2025/10/03 | 1,809 |
| 1745836 | 선물받은 양주는 마시는거 밖에 방법이 없나요? 6 | 111 | 2025/10/03 | 1,967 |
| 1745835 | 오랜만에 순대 먹고 있는데 | ㅎㅎ | 2025/10/03 | 1,976 |
| 1745834 | 작년 의약 자퇴 많이 했대요 9 | 흠 | 2025/10/03 | 6,049 |
| 1745833 | 된장맛잇는곳추천 12 | 점순이 | 2025/10/03 | 2,379 |
| 1745832 | 이혼 결정 어떻게 생각하시나요... 31 | ... | 2025/10/03 | 7,092 |
| 1745831 | AI 영상, 이젠 진짜 끝까지 온거같네요.... 13 | ... | 2025/10/03 | 6,126 |
| 1745830 | 나솔 영숙 9 | ... | 2025/10/03 | 4,895 |
| 1745829 | 봉투 받고 답례 선물요 1 | llllll.. | 2025/10/03 | 1,601 |
| 1745828 | 영국왕세자비 케이트요 26 | 영국 | 2025/10/03 | 7,369 |
| 1745827 | 생리전 증후군 치료받아보신분 계신가요 2 | 00 | 2025/10/03 | 1,507 |
| 1745826 | la갈비가 많이 질겨요 6 | 궁금 | 2025/10/03 | 2,068 |
| 1745825 | 직장인들 퇴사 이유.... 9 | ㅇㅇ | 2025/10/03 | 4,713 |
| 1745824 | 지금 원화가치가 떨어지나요? 19 | ... | 2025/10/03 | 4,424 |