80대 부모님이 잠을 잘 못 주무세요.
유튜브에서 봤다고
잠자기 전에 바나나를 전자렌지에 살짝 돌려서
먹고 자면 좋다고 해서, 어제 그렇게 먹어보니 잠을 잘 주무셨다는데
이거 혈당 스파이크땜에 잠이 온 거 아닐까요?
계속 드셔도 되는지 모르겠어요.
괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기전 바나나 한 개. 괜찮을까요?
.. 조회수 : 1,814
작성일 : 2025-10-02 13:01:20
IP : 211.109.xxx.57
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅣㅣ
'25.10.2 1:46 PM (106.101.xxx.178)당뇨 있으세요?저는 무엇보다 잘 주무시는게 더 중요한거 같은데요
직전에 말고 두시간전에 드시는건 어떠세요2. ....
'25.10.2 2:58 PM (220.76.xxx.89) - 삭제된댓글마그네슘 많이든 대표음식이 바나나에요. 그냥 마그네슘 드시는게낫죠
3. ...
'25.10.2 3:52 PM (221.149.xxx.23)마그네슘 드세요.. 꿀잠 자요. 저도 수면 패턴 깨졌는데 마그네슘+엽산 영양제 먹는데 밤에 완전 푹 자요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1755175 | 헐.. 계엄 삭제 문건 복구했대요 33 | .. | 2025/10/13 | 13,470 |
| 1755174 | 트럼프 아들 셋이 올해 코인으로 번 돈 규모. 22 | 아빠는리딩방.. | 2025/10/13 | 6,162 |
| 1755173 | 강남 학원가 마약음료 사건 총책 중국인 캄보디아에서 잡혀 징역 .. 10 | ..... | 2025/10/13 | 2,224 |
| 1755172 | 추석 연휴에 준비한 컴활 필기 합격했어요. 4 | 슈가프리 | 2025/10/13 | 1,512 |
| 1755171 | 사상체질 들어맞나요? 8 | 태양인 | 2025/10/13 | 1,403 |
| 1755170 | 우체국쇼핑 황태채 받으셨나요? 4 | .. | 2025/10/13 | 2,348 |
| 1755169 | 요새 미용실 운영하는 사람들 글읽어보면 15 | 하 | 2025/10/13 | 5,957 |
| 1755168 | 석모도후기 4 | 강화도 | 2025/10/13 | 2,335 |
| 1755167 | 인도 난민한테 강간당한 20대 한국남자 24 | ㅇ | 2025/10/13 | 23,985 |
| 1755166 | 발리 여행 예정인데 난이도 높네요. 10 | 여행자 | 2025/10/13 | 2,939 |
| 1755165 | 2년간 캄보디아 경찰 주재관 증원요청 했지만..尹정부 행안부가 .. 6 | 그냥 | 2025/10/13 | 1,719 |
| 1755164 | 음담패설 자주하는사람이 여아동영상을 계속봐요. 14 | .. | 2025/10/13 | 2,914 |
| 1755163 | 코스트코 아보카도 엑스트라버진 오일 5 | ㅇㅇ | 2025/10/13 | 2,426 |
| 1755162 | Ct결과 나왔어요 13 | 결과후기 | 2025/10/13 | 4,425 |
| 1755161 | 백해룡 투입되었네요 8 | ㅇㅇiii | 2025/10/13 | 2,836 |
| 1755160 | 요새 전기압력솥이 참 사악하네요 19 | 가만보니 | 2025/10/13 | 5,472 |
| 1755159 | 운동신경 꽝 똥손인 사람도 할 수 있는 취미는 뭘까요? 13 | 베베 | 2025/10/13 | 1,788 |
| 1755158 | 중3딸 핸드폰과 전쟁중입니다ㅠㅠ 4 | ... | 2025/10/13 | 1,815 |
| 1755157 | 이래서 집값 비쌌네…담합 신고 5년간 2천 건 넘어 11 | ... | 2025/10/13 | 2,190 |
| 1755156 | 마이크로소프트 계정 로그인을 못 하겠어요 1 | .. | 2025/10/13 | 1,305 |
| 1755155 | 중국 부자들 불황 아니죠? 8 | 요새 | 2025/10/13 | 2,260 |
| 1755154 | 윤민수네 보니 1 | ㅇㅇ | 2025/10/13 | 3,372 |
| 1755153 | 등산점퍼 아크테릭스? 25 | 고어텍스 | 2025/10/13 | 3,073 |
| 1755152 | 위 내시경 이런경우 실비되나요? 1 | 000 | 2025/10/13 | 1,203 |
| 1755151 | 해외지인들 선물용 마스크팩 추천바라요 9 | .... | 2025/10/13 | 1,264 |