걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다

[맘편히]

2020 펜실베니아 주립대 메셀뉴먼 연구팀 
우리가 걱정하는 일의 91%가 실제로 일어나지 않는다

 

심리학자 어니 젤린스키 (그 젤렌스키 아님)
우리가 걱정하는 일의 40%는 절대 현실에서 일어나지 않는 일이고, 30%는 이미 일어난 사건, 22%는 사소한 걱정이며, 4%만 우리 힘으로 바꿀 수 있는 일이다

[지금..]

저에게 딱 맞는.. 조언이네요.. 마음에 새길께요~~

[문제는]

걱정을 안하고 있었는데 걱정거리가 생김

[저는]

맨날 걱정.불안인데 다행이네요