결혼을 빨리한편인데 애셋낳고 기르면서 처녀적에는
운동을 많이하긴했어도 유산소위주로 슬림하게 몸잡히는위주로만 신경썼다면 결혼이후에는 웨이트랑 수영비중을 늘리니까 트레이너라고 착각하는경우 종종 겪을만큼 근육이 많이 붙었는데
육아에도 도움이 많이된거같아요 전체적으로 몸라인이 크게 부풀거나 한건아니면서도 힘도 세지고 전반적으로 피로회복도 더 빨라졌달까..곧40앞둔 지금까지 다소 숨가쁘게 임신 출산 육아 다시 임신 반복했어도 막둥이때가 오히려 덜힘든느낌 나이는 더 들었는데도요
집에서도 그냥 시간나면 근육자극운동하니까 심심할새도 없고요 ㅎㅎ
키도많이 작은게 콤플이 있는데 운동하면서 완전히는 아니라도 몸에 어느정도는 자신감을 갖게된것도 수확
체력없어서 운동못한다는건 핑계
자꾸 운동을해서 체력을 키워야..
우리나라여자 유독 여리여리에 꽂혀서 연약한게 좋은거라 착각..
체력 약해서
시간 없어서
못해서 하는 변명일뿐
근육운동 꾸준히 해놓으면 보험들어논거보다 훨 나은거같더라구요
저랑같아요 수영헬스하니 세상이
예빠보여요
아이키우는데 시간이 있나요?
맞벌이에 살림에 애둘케어하느라 시간이 전혀 안나서 못하다가 대학가니 운동해요 살려구요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1750322 | 태연, 카리나 닮은 것 같지 않나요 5 | 태연 | 2025/10/14 | 2,117 |
| 1750321 | LA나 라스베가스 아울렛에 | ufgh | 2025/10/14 | 1,182 |
| 1750320 | 캄보디아 납치 관련 언론이 제일 * 같은 놈들이예요 25 | .. | 2025/10/14 | 3,721 |
| 1750319 | 마운자로 후기입니다. 5 | 마운자로 | 2025/10/14 | 4,060 |
| 1750318 | 50대 쇼퍼,숄더 어떤게 괜찮을까요 6 | 난 | 2025/10/14 | 1,738 |
| 1750317 | 민노총 쌍방울 라임 캄보디아는 ' 수상한 사람들'의 핫플 13 | ..... | 2025/10/14 | 1,564 |
| 1750316 | 킴보디아 정부도 요청받은게 없다는데요! 31 | .. | 2025/10/14 | 3,403 |
| 1750315 | 돈을 찍어내면 물가가 올라요 15 | ........ | 2025/10/14 | 2,434 |
| 1750314 | 정동영 9 | 아니 | 2025/10/14 | 2,222 |
| 1750313 | 코스트코 팬틴샴푸 예전꺼요 | 소비자 | 2025/10/14 | 1,203 |
| 1750312 | 김현지, 경기동부연합과도 연결 52 | ... | 2025/10/14 | 3,921 |
| 1750311 | 택배로 받는 김치만두 추천 부탁 12 | 택배 | 2025/10/14 | 2,576 |
| 1750310 | 연속혈당측정기 도움됩니다 7 | Jj | 2025/10/14 | 2,464 |
| 1750309 | “연말모임”이라던 삼청동 안가회동…이완규는 '업무협의'로 KTX.. 6 | 업무협의면 | 2025/10/14 | 1,944 |
| 1750308 | 새콤 사과 판매처 추천부탁 8 | 사과사랑 | 2025/10/14 | 1,562 |
| 1750307 | 그깟 샤워기때문에 스트레스에요. 4 | ㅇㅇ | 2025/10/14 | 2,253 |
| 1750306 | Krx 금현물.. 15프로 15 | 와 | 2025/10/14 | 4,449 |
| 1750305 | 자녀 주식계좌 3 | .. | 2025/10/14 | 1,952 |
| 1750304 | 또또 Imf가 오고 나라가 망한다고요?? 41 | 정신차려요 | 2025/10/14 | 4,157 |
| 1750303 | 방학때 대치,목동으로 2달 정도 가보신분 계실까요? 15 | ... | 2025/10/14 | 2,099 |
| 1750302 | Krx금현물 알려드렸는데 좀 사셨나요. 19 | ... | 2025/10/14 | 4,549 |
| 1750301 | 법사위- 법무부 국정 감사 4 | 실시간 | 2025/10/14 | 1,208 |
| 1750300 | 주식) 좍 올랐다가 좍 빠지네요 4 | .... | 2025/10/14 | 4,272 |
| 1750299 | 중국인에 투표권 법 발의&통과시킨건 민주당이에요 17 | 무식이 죄 | 2025/10/14 | 1,534 |
| 1750298 | 전여빈 요 28 | 많이나오네요.. | 2025/10/14 | 5,035 |