쿠팡 컬리 코스트코 등 혈당 안오르는 빵 좀..

[당뇨인]

당뇨인데 빵순이 입니다.ㅜㅜ

혹시 당뇨이신데 안전하게 잘 드시는 빵 있으면 추천부탁드립니다.

쿠팡 컬리 코스트코 이마트 정도 이용합니다.

미리 감사드려요^^

[ㅀㅇ]

당 안올리는 빵은 있을 수가 없는데,
호밀로 만든게 그나마 좀 덜오르지만 그건 우리가 아는 빵이 아니예요.
안 먹느니만 못 할 수도..
차라리 집에서 아몬드가루, 알룰로스, 바나나 , 코코아가루, 달걀, 버터 정도 넣어서
브라우니 같은거 해 드세요.

[코스트코]

빵이 성분표를 보면 그나마 제일 나은것 같고 그중에 피타브레드 추천해요. 주머니안에 단백질 채소 때려넣고 드시면 한식보다 더 건강할거 같아요.

[ㅇㅇ]

호밀 100프로 빵 먹어봤어요
독일수입 제품인데 깡통에 담겨 있어요
극한의 인내가 필요한 맛이었어요
돈 아까워서 결국 끝까지 다 먹기는 했어요

[빵순이시면]

빵 만들어 드세요. 그나마 건강에 나을거예요.

[직접]

계란 흰자 거품+견과류 가루+계란 노른자+올리고당 이렇게해서 오븐이나 찜기 아님 전자렌지에 온도맞춰하면 간단해요.

바나나+견과루가루+올리고당 이렇게해도되고

[ㅇㅇ]

호밀빵이나 통밀빵은 한식보다 혈당 안오릅니다
코슷코 월넛브레드나 깜빠뉴 좋아요 피타는 맛있긴 한데 혈당은 좀 올라요
컬리에서는 타르틴베이커리 슬랩 좋구요
빵 만들기가 쉽나요
그냥 성분보고 사드세요

[100%]

호밀빵 아침에 한조각씩 버터 발라서 먹는데 맛있거든요. 포만감도 있고요. 호밀50%정도부터 시도해보심이...

[코스트코]

통밀 또띠아로 드셔보세요

[...]

호밀빵이 호밀 조금 섞인 빵이에요.
백미에 흑미 살짝 섞으면 보라색 밥 되고 흑미밥이라고 부르는 느낌.
진짜 호밀빵은 시큼하고 맛 없어요

[원글]

감사합니다.
만드는건 제 능력밖..ㅠ
말씀하신 것들 일단 살께요.
그리고 121님은 호밀빵 어디서 사시나요?

[무화당]

쿠팡에서 무화당 검색하시면
롤케잌부터 머핀,당근케잌,깜빠뉴...
쭈르륵 떠요
무화당 빵들이 식후혈당이 좋아요
그리고 또하나~
역시 쿠팡에 키토라푸드 치시면 저당식빵이 나올겁니다
여기 식빵도 한번에 두장씩 샌드위치로 만들어 먹어도
크게 혈당이 올라가지 않는걸로 무화당빵들과 더불어
나름 유명한 빵이에요
비결(?)은 밀가루가 아닌 아몬드가루가 주재료이기때문이죠
전 혈당조절이 필요할때마다 주문해서 먹다가
이젠 비슷하게 저도 만들수 있는 경지(ㅎㅎ)에 올라서
집에서 필요할때마다 만들어서 먹고 있어요

둘째가라고하면 서러운 공식빵순이라서 일반빵과는 식감이 좀 달라도 제 입맛엔 모두 땡큐이고요ㅎㅎ
참고로 전 100%호밀빵,100%통밀빵
전부 혈당이 고공행진을 했네요

[그런]

빵은 없는 듯

당뇨전단계인 저도 힘들어요

풀 떼기 먹고 운동 다니니 뱃살이 줄어드네요
( 4키로만 빼려고 헬스장에 등록했어요)

야채 단백질 드시고
결국 빵을 맨 나중에 조금만 드세요

[...]

그런빵은 없어요 222 통밀빵도 무지 올라요
그래서 저도 야채 단백질 먹고 빵이 정 먹고 싶으면 4분의 1만 먹어요

[저혈당]

오오 윗님 쿠팡 정보 감사드려요!!

[ㅇㅇ]

닥다몰에 혈당안올리는 빵있어요