82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

쿠팡 컬리 코스트코 등 혈당 안오르는 빵 좀..

당뇨인 조회수 : 2,847
작성일 : 2025-10-01 12:45:27

당뇨인데 빵순이 입니다.ㅜㅜ

혹시 당뇨이신데 안전하게 잘 드시는 빵 있으면 추천부탁드립니다.

쿠팡 컬리 코스트코 이마트 정도 이용합니다.

미리 감사드려요^^

IP : 211.234.xxx.154
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅀㅇ
    '25.10.1 12:47 PM (211.114.xxx.120)

    당 안올리는 빵은 있을 수가 없는데,
    호밀로 만든게 그나마 좀 덜오르지만 그건 우리가 아는 빵이 아니예요.
    안 먹느니만 못 할 수도..
    차라리 집에서 아몬드가루, 알룰로스, 바나나 , 코코아가루, 달걀, 버터 정도 넣어서
    브라우니 같은거 해 드세요.

  • 2. 코스트코
    '25.10.1 12:49 PM (59.7.xxx.113)

    빵이 성분표를 보면 그나마 제일 나은것 같고 그중에 피타브레드 추천해요. 주머니안에 단백질 채소 때려넣고 드시면 한식보다 더 건강할거 같아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.10.1 12:52 PM (211.246.xxx.205)

    호밀 100프로 빵 먹어봤어요
    독일수입 제품인데 깡통에 담겨 있어요
    극한의 인내가 필요한 맛이었어요
    돈 아까워서 결국 끝까지 다 먹기는 했어요

  • 4. 빵순이시면
    '25.10.1 12:55 PM (59.7.xxx.113)

    빵 만들어 드세요. 그나마 건강에 나을거예요.

  • 5. 직접
    '25.10.1 12:59 PM (121.188.xxx.245)

    계란 흰자 거품+견과류 가루+계란 노른자+올리고당 이렇게해서 오븐이나 찜기 아님 전자렌지에 온도맞춰하면 간단해요.

    바나나+견과루가루+올리고당 이렇게해도되고

  • 6. ㅇㅇ
    '25.10.1 1:07 PM (175.203.xxx.65)

    호밀빵이나 통밀빵은 한식보다 혈당 안오릅니다
    코슷코 월넛브레드나 깜빠뉴 좋아요 피타는 맛있긴 한데 혈당은 좀 올라요
    컬리에서는 타르틴베이커리 슬랩 좋구요
    빵 만들기가 쉽나요
    그냥 성분보고 사드세요

  • 7. 100%
    '25.10.1 1:15 PM (121.101.xxx.116)

    호밀빵 아침에 한조각씩 버터 발라서 먹는데 맛있거든요. 포만감도 있고요. 호밀50%정도부터 시도해보심이...

  • 8. 코스트코
    '25.10.1 1:21 PM (115.138.xxx.65)

    통밀 또띠아로 드셔보세요

  • 9. ...
    '25.10.1 1:44 PM (112.148.xxx.119)

    호밀빵이 호밀 조금 섞인 빵이에요.
    백미에 흑미 살짝 섞으면 보라색 밥 되고 흑미밥이라고 부르는 느낌.
    진짜 호밀빵은 시큼하고 맛 없어요

  • 10. 원글
    '25.10.1 3:02 PM (211.234.xxx.154)

    감사합니다.
    만드는건 제 능력밖..ㅠ
    말씀하신 것들 일단 살께요.
    그리고 121님은 호밀빵 어디서 사시나요?

  • 11. 무화당
    '25.10.1 3:02 PM (114.203.xxx.84)

    쿠팡에서 무화당 검색하시면
    롤케잌부터 머핀,당근케잌,깜빠뉴...
    쭈르륵 떠요
    무화당 빵들이 식후혈당이 좋아요
    그리고 또하나~
    역시 쿠팡에 키토라푸드 치시면 저당식빵이 나올겁니다
    여기 식빵도 한번에 두장씩 샌드위치로 만들어 먹어도
    크게 혈당이 올라가지 않는걸로 무화당빵들과 더불어
    나름 유명한 빵이에요
    비결(?)은 밀가루가 아닌 아몬드가루가 주재료이기때문이죠
    전 혈당조절이 필요할때마다 주문해서 먹다가
    이젠 비슷하게 저도 만들수 있는 경지(ㅎㅎ)에 올라서
    집에서 필요할때마다 만들어서 먹고 있어요

    둘째가라고하면 서러운 공식빵순이라서 일반빵과는 식감이 좀 달라도 제 입맛엔 모두 땡큐이고요ㅎㅎ
    참고로 전 100%호밀빵,100%통밀빵
    전부 혈당이 고공행진을 했네요

  • 12. 그런
    '25.10.1 3:39 PM (59.30.xxx.66)

    빵은 없는 듯

    당뇨전단계인 저도 힘들어요

    풀 떼기 먹고 운동 다니니 뱃살이 줄어드네요
    ( 4키로만 빼려고 헬스장에 등록했어요)

    야채 단백질 드시고
    결국 빵을 맨 나중에 조금만 드세요

  • 13. ...
    '25.10.1 3:48 PM (118.235.xxx.7)

    그런빵은 없어요 222 통밀빵도 무지 올라요
    그래서 저도 야채 단백질 먹고 빵이 정 먹고 싶으면 4분의 1만 먹어요

  • 14. 저혈당
    '25.10.1 4:49 PM (58.232.xxx.112)

    오오 윗님 쿠팡 정보 감사드려요!!

  • 15. ㅇㅇ
    '25.10.1 5:13 PM (1.212.xxx.218)

    닥다몰에 혈당안올리는 빵있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1756878 프로폴리스 유통기한 1 .. 2025/10/03 1,139
1756877 태극기 부대 어르신들이 옳았네요 53 결국 2025/10/03 12,684
1756876 장사를 하는데요 15 .. 2025/10/03 4,499
1756875 코스트코 부산점 3 2025/10/03 1,798
1756874 65세 최화정 무릎이 안 늙었네요 12 ........ 2025/10/03 6,317
1756873 챗지피티에 사진 6 재미 2025/10/03 1,603
1756872 불고기에 파인애플은 안돼요? 11 Q 2025/10/03 2,107
1756871 명절 음식 뭐 해가시나요? 9 푸념 2025/10/03 2,868
1756870 학원쌤께 스벅 교환권 너무 성의없나요? 10 .. 2025/10/03 2,578
1756869 # 차라리 죽어, 죽어 70살 넘은 딸의 눈물의 절규 7 @@ 2025/10/03 6,318
1756868 해외 자유여행 여행자보험요~ 14 .... 2025/10/03 1,687
1756867 배추 간장 장아찌 너무 짜지 않게 아시는 분 알려주세요~~ 1 ㅇㅇ 2025/10/03 941
1756866 10살 애 키우는데 나는 솔로 보면 5 10 2025/10/03 3,679
1756865 김건희 차마실데가 그리 업나요 18 ㅇㅇ 2025/10/03 4,187
1756864 최애 과자 오리온 7 오리온 2025/10/03 2,441
1756863 지금까지 딱 한번 친구에게 돈을 빌려봤어요 38 평생 2025/10/03 4,377
1756862 남자에게 가장 최고의 말은 뭘가요? 18 .. 2025/10/03 4,193
1756861 60이 넘어 자랑자랑자랑자랑질 13 사람바닥 2025/10/03 4,882
1756860 한남재개발되면 거긴 얼마일까요 8 집값 2025/10/03 1,991
1756859 다이어트 남편 4 음식투정 2025/10/03 1,428
1756858 엘르UK에서 로제 사진 사과문 올림 3 안조아 2025/10/03 2,618
1756857 소박함과 염치없음의 차이 4 00 2025/10/03 3,029
1756856 요 아래 가성비좋은 인간이란 글을 보면서 4 샤넬 2025/10/03 2,107
1756855 오산옹벽 자살..전산망 자살 47 ... 2025/10/03 25,882
1756854 여인형, 계엄직전 부하들에 “계엄 선포되면 따르겠냐” 물었다 2 내란범확정 2025/10/03 2,347