우연히 알게 되었어요
바나나를 구워서 먹음 좋다길래
마그네슘이 더 활성화 되서 숙면에 도움이 된다는데요
과연 ㅎㅎ 무슨맛인지 궁금하기도 하고
효과가 있을까 싶어서 바나나를 구워봤습니다
껍질째 팬에 놓고 굴려가면서 구웠습니다
구우면서 ᆢ내가 이걸 꼭 해야하는지
의문이 살짝 들더라구요 ㅎㅎ
그러나 숙면이 아쉬운 저는 구웠습니다
뜨끈한 바나나 한입 먹었는데
이거 괜찮네요
ㅎㅎ 오늘밤 수면질이 조금 좋아지면 좋겠어요
바나나구이 드셔보셨나요?
우연히 알게 되었어요
바나나를 구워서 먹음 좋다길래
마그네슘이 더 활성화 되서 숙면에 도움이 된다는데요
과연 ㅎㅎ 무슨맛인지 궁금하기도 하고
효과가 있을까 싶어서 바나나를 구워봤습니다
껍질째 팬에 놓고 굴려가면서 구웠습니다
구우면서 ᆢ내가 이걸 꼭 해야하는지
의문이 살짝 들더라구요 ㅎㅎ
그러나 숙면이 아쉬운 저는 구웠습니다
뜨끈한 바나나 한입 먹었는데
이거 괜찮네요
ㅎㅎ 오늘밤 수면질이 조금 좋아지면 좋겠어요
바나나구이 드셔보셨나요?
튀겨는 봤는데 껍질채 굽는건 안해봤어요
바나나 튀김은 잘익은 호박고구마튀김이랑 비슷하더군요
수면 한시간 전에 미리 냄비에 물1.5컵 냉동실에 둔 1/2개 바나나 2개를 넣고(총1개) 뭉근하게 끓인 후 식혀서 먹는데 수면에 도움이 되는것 같아요. 혈당관리하시는 분은 드셔도 좋은지 모르겠네요
이런 방법도 있군요. 저는 수면 한시간 전에 미리 냄비에 물1.5컵 냉동실에 둔 1/2개 바나나 2개를 넣고(총1개) 뭉근하게 끓인 후 식혀서 먹는데 수면에 도움이 되는것 같아요. 혈당관리하시는 분은 드셔도 좋은지 모르겠네요
효과있으면 알려주세요
길거리 음식 중에 바나나를
나무젓가락에 꽂아 구워주는 거 팔아요
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