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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

바나나 구이 ㅎㅎ

부자되다 조회수 : 2,331
작성일 : 2025-09-29 21:35:14

우연히 알게 되었어요 

바나나를 구워서 먹음 좋다길래

마그네슘이 더 활성화 되서 숙면에 도움이 된다는데요

과연  ㅎㅎ 무슨맛인지 궁금하기도 하고

효과가 있을까 싶어서 바나나를 구워봤습니다

껍질째  팬에 놓고 굴려가면서 구웠습니다

구우면서 ᆢ내가 이걸 꼭 해야하는지

의문이 살짝 들더라구요 ㅎㅎ

그러나 숙면이 아쉬운 저는 구웠습니다

뜨끈한 바나나 한입 먹었는데

이거 괜찮네요

ㅎㅎ 오늘밤 수면질이 조금  좋아지면 좋겠어요

바나나구이 드셔보셨나요?

IP : 106.101.xxx.178
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ···
    '25.9.29 9:50 PM (210.91.xxx.146)

    튀겨는 봤는데 껍질채 굽는건 안해봤어요
    바나나 튀김은 잘익은 호박고구마튀김이랑 비슷하더군요

  • 2. .......
    '25.9.29 10:13 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    수면 한시간 전에 미리 냄비에 물1.5컵 냉동실에 둔 1/2개 바나나 2개를 넣고(총1개) 뭉근하게 끓인 후 식혀서 먹는데 수면에 도움이 되는것 같아요. 혈당관리하시는 분은 드셔도 좋은지 모르겠네요

  • 3. .......
    '25.9.29 10:14 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    이런 방법도 있군요. 저는 수면 한시간 전에 미리 냄비에 물1.5컵 냉동실에 둔 1/2개 바나나 2개를 넣고(총1개) 뭉근하게 끓인 후 식혀서 먹는데 수면에 도움이 되는것 같아요. 혈당관리하시는 분은 드셔도 좋은지 모르겠네요

  • 4.
    '25.9.29 10:46 PM (124.53.xxx.50)

    효과있으면 알려주세요

  • 5. 필리핀
    '25.9.29 10:47 PM (218.51.xxx.191)

    길거리 음식 중에 바나나를
    나무젓가락에 꽂아 구워주는 거 팔아요

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