이제 다이어트 때문에 적게 먹으면 몸이안좋아지네요

[‘]

 

 

평생을 미뤄온 나의 다이어트를 이제좀 해보려고 하는데

 

적게 먹으면 몸이 좋아지고 몸 곳곳에서 그러지 말라고 하네요.

 

다이어트도 좀 건강하고

 

좀 젊어야 하나 봅니다.

 

나이먹고 산 같은 배를 밀고 다니는 분들

 

도대체왜 자신을 개선하지 않는지 답답했는데

 

이제는 이해가 가네요. 이제는 다 이해가 갑니다.

 

 

[그게]

너무 제한하면 안되고
클린식으로 배고프지 않게
근력키우며 가야 간강하더라구요

[.......]

몸도 과도기에요
윗분말씀처럼 너무 극단적으로하지마시고 천천히 더 줄이시면 됩니다
건강을 위해서도 해야죠

[...]

적게 먹는다기보다 많이 먹어도 되는 걸로 배고프지 않게 먹으면 힘들지 않아요. 대부분 그 많이 먹어도 되는 것들이 맛있는 건 아니기 때문에 다들 실 빼느라 고생하는 거죠...

[그쵸]

제가 단할적 단식 하고 일나갓는데(프리) 체력 바닥...단백질 많이 먹어야겟어요..

[..]

많이 먹어서 나빠지지
적게 먹어서 나빠지진 않아요