원래 루테인 지아잔틴 비타민 C/E 아연 구리 셀렌
빌베리 들어간 눈영양제를 먹다가
아스타잔틴이 중요하다고 해서 루테인 지아잔틴 아스타잔틴이 세 가지만 들어간 영양제로 바꿨어요.
근데 제 예상과는 달리 언제부턴가 눈이 침침한 거에요.
글자를 키워야 보이고 조명을 밝게 해야 보이고 해서
노안이 심해졌구나 했거든요.
그래서 다시 원래 영양제로 바꾸고 비타민 A결정체라는
당근을 지용성이라서 이틀 사흘에 한번 아보카도오일에 볶아먹었더니 침침함이 확 사라졌어요.
눈 침침하신 분들...
눈영양제 본인에게 맞는 걸로 바꿔보시고,
당근도 볶아 드셔보세요.
글자 안 키워도 잘 보이는 등 눈상태가 훨씬 좋아지네요.