아침마다 큰일보러 화장실을 갔는데요.
언제부터인가 생리때만 변비가 생기더니 그뒤로 변의는 느끼는데 잘안나와서 힘들어요ㅠ
저번에는 넘 힘줫더니 머리아파 큰일날꺼같아 그뒤로 무서워서 힘을못주니 더 심해지는느낌이네요.
배변감 느낄때 잘 나올수 있는방법잇을까요
방법좀 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침마다 화장실을 가는데오
^^ 조회수 : 1,967
작성일 : 2025-09-27 09:38:00
IP : 219.250.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.9.27 9:40 AM (106.102.xxx.52)장쾌력 드세요. 꾸준히 드셔야 합니다.
2. 저는
'25.9.27 9:41 AM (27.172.xxx.221)냉장고에 둔 차가운 우유 한컵이나 야쿠르트에서 파는
'윌' 먹으면 해결되더라구요3. ᆢ
'25.9.27 9:46 AM (61.75.xxx.202)유산균 챙겨 드시고
매일 한시간 걷기와 20분 정도 에어로빅 하세요4. ᆢ
'25.9.27 3:28 PM (61.47.xxx.61)유산균이나 키위 자주드세요
저도 한동안 고생한적있는데
여기글에 키위 세개정도 먹어야
한다고해서 억지로 먹었는데
그뒤로 화장실 잘가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1748820 | 국가비상사태에 종적 감춘 이재명 70 | .... | 2025/10/06 | 7,306 |
| 1748819 | 연휴 넷플릭스 뭐 보고 있나요? 9 | ㅎ | 2025/10/06 | 5,357 |
| 1748818 | 사주와 실생활 32 | .. | 2025/10/06 | 7,615 |
| 1748817 | 모델은 비율이 다르네요 3 | ㅎㄹㄹㅇㅇ | 2025/10/06 | 3,394 |
| 1748816 | 무섭고 오싹한 얘기 12 | ㅇㅇ | 2025/10/06 | 6,900 |
| 1748815 | 전만 안부쳐도 명절스트레스 확 줄어요 17 | 살거같아 | 2025/10/06 | 5,088 |
| 1748814 | 습도가 높아요! 추석음식 상하지 않게 3 | &&.. | 2025/10/06 | 3,311 |
| 1748813 | Intj가 혼자 잘 다니나요 13 | ,,, | 2025/10/06 | 4,309 |
| 1748812 | 무선이어폰 7천원짜리 사봤는데 4 | ........ | 2025/10/06 | 3,066 |
| 1748811 | 내년에 신용대출 한도 늘어날까요 | ㅇㅇ | 2025/10/06 | 1,160 |
| 1748810 | 종묘를 생전 처음 가볼라하는데요 14 | 흠 | 2025/10/06 | 3,012 |
| 1748809 | 죽으면 염 꼭 해야하나요? 14 | 음... | 2025/10/05 | 6,467 |
| 1748808 | 발 많은 벌레 퇴치법 알려주세요. 6 | 도와주세요 | 2025/10/05 | 1,836 |
| 1748807 | 혼자 1월에 괌여행 열흘가는데 가성비 호텔 추천해주세요 1 | 흠 | 2025/10/05 | 2,412 |
| 1748806 | 김밥집 해보고 싶은데.. 홍보가 문제네요 33 | ㅇㅇㅇ | 2025/10/05 | 6,723 |
| 1748805 | 교육부, 기초학력전담교사 배치 검토 .. 교육감들, 전문교사제 .. 27 | .. | 2025/10/05 | 4,832 |
| 1748804 | 명언 - 스스로에게 질문 | ♧♧♧ | 2025/10/05 | 1,616 |
| 1748803 | “왜 큰집 안 가”…아내와 아들에 흉기 휘둘러 22 | ㅇㅇ | 2025/10/05 | 14,505 |
| 1748802 | 코스트코 이그제큐티브 적립 아시는 분 2 | .. | 2025/10/05 | 2,503 |
| 1748801 | 덴프스 유산균 어때요? | Q | 2025/10/05 | 1,672 |
| 1748800 | 달걀찜을 보온 도시락통에 전자렌지 돌리기도 3 | 어떤 보온 .. | 2025/10/05 | 2,184 |
| 1748799 | 왜 아버지께서는 임대사업자등록을 안하셨는지.ㅠㅠ 5 | 넘 속상 | 2025/10/05 | 5,769 |
| 1748798 | 시간 많은 기혼 언니들이 보자고 하는데요 9 | 음 | 2025/10/05 | 4,498 |
| 1748797 | 전 사신 분들 어디서 무슨 전 사셨나요. 2 | .. | 2025/10/05 | 2,421 |
| 1748796 | 애호박, 풋호박 차이 6 | 질문 | 2025/10/05 | 2,012 |