아침마다 큰일보러 화장실을 갔는데요.
언제부터인가 생리때만 변비가 생기더니 그뒤로 변의는 느끼는데 잘안나와서 힘들어요ㅠ
저번에는 넘 힘줫더니 머리아파 큰일날꺼같아 그뒤로 무서워서 힘을못주니 더 심해지는느낌이네요.
배변감 느낄때 잘 나올수 있는방법잇을까요
방법좀 알려주세요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침마다 화장실을 가는데오
^^ 조회수 : 1,976
작성일 : 2025-09-27 09:38:00
IP : 219.250.xxx.222
4 개의 댓글이 있습니다.
1. . .
'25.9.27 9:40 AM (106.102.xxx.52)장쾌력 드세요. 꾸준히 드셔야 합니다.
2. 저는
'25.9.27 9:41 AM (27.172.xxx.221)냉장고에 둔 차가운 우유 한컵이나 야쿠르트에서 파는
'윌' 먹으면 해결되더라구요3. ᆢ
'25.9.27 9:46 AM (61.75.xxx.202)유산균 챙겨 드시고
매일 한시간 걷기와 20분 정도 에어로빅 하세요4. ᆢ
'25.9.27 3:28 PM (61.47.xxx.61)유산균이나 키위 자주드세요
저도 한동안 고생한적있는데
여기글에 키위 세개정도 먹어야
한다고해서 억지로 먹었는데
그뒤로 화장실 잘가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1755399 | 미국이 핵잠수함을 승인한 숨은 이유를 알려드릴께요. 36 | 미정갤 | 2025/10/30 | 6,540 |
| 1755398 | 유방암 환자입니다 15 | 암환자 | 2025/10/30 | 6,089 |
| 1755397 | 미국 - 중국 협상 종료 30 | d | 2025/10/30 | 17,054 |
| 1755396 | 방금 탑텐 다녀왔어요 3 | ... | 2025/10/30 | 4,020 |
| 1755395 | 미용실 원장님들 커트고객 싫어요? 19 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 5,689 |
| 1755394 | 남편이 모바일금융을 안하겠다고. 2 | 갑갑질문 | 2025/10/30 | 2,179 |
| 1755393 | 미국 러트닉은 한국이 100프로 시장 개방이라고 했다네요 8 | 라헐 | 2025/10/30 | 1,901 |
| 1755392 | 학원선생님 자녀 수능선물 오버일까요 8 | 딸기 | 2025/10/30 | 1,124 |
| 1755391 | 주식 주식 24 | 흐미 | 2025/10/30 | 5,891 |
| 1755390 | 임성근 변호 맡은 이완규 전 법제처장 8 | 끼리끼리 | 2025/10/30 | 2,140 |
| 1755389 | 尹, 4개월 만에 재판 출석…흰머리 늘고 더 수척해져 25 | 111 | 2025/10/30 | 4,495 |
| 1755388 | 오늘 살만한 중국주식 있을까요? | 1000 | 2025/10/30 | 738 |
| 1755387 | 촉촉하고 눈시림 없는 선크림 추천해 주세요. 25 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 2,359 |
| 1755386 | 일본의 지금 심정 7 | .. | 2025/10/30 | 3,202 |
| 1755385 | 아파트 남서향? 남동향? 28 | ... | 2025/10/30 | 3,146 |
| 1755384 | 갱년기인데 우울해서 못 견디겠어요 31 | 하아 | 2025/10/30 | 5,077 |
| 1755383 | 센타스타 겨울용이불이요 13 | 아기사자 | 2025/10/30 | 2,382 |
| 1755382 | 한국 VS 일본, 대미 협상 비교 분석 1 | 링크 | 2025/10/30 | 1,089 |
| 1755381 | 김장배추 사전예약했어요 1 | 김장 | 2025/10/30 | 1,298 |
| 1755380 | 현대차 날아봐요 3 | 현대차 | 2025/10/30 | 2,577 |
| 1755379 | 오늘 이마트 홈플 동시에 행사시작인데.. 8 | 차이 | 2025/10/30 | 3,079 |
| 1755378 | 기본적인 맞춤법 틀리는 사람들 14 | ........ | 2025/10/30 | 1,905 |
| 1755377 | 한동훈이 말하는 어제 관세협상 31 | ㅇㅇ | 2025/10/30 | 4,066 |
| 1755376 | 밤이 약간의 변비를 유발하는것 같아요ㅜ 3 | 맛있는데 | 2025/10/30 | 1,228 |
| 1755375 | 협상은 승패가 아니며 잘 한 협상은 윈윈의 결론을 내었을때 6 | 설명 | 2025/10/30 | 956 |